如何區分生長痛和疾病痛 生長痛護理注意事項

在孩子長個子的關鍵時期，有時候會在喊腿疼，但是幫孩子仔細檢查卻沒有跌傷、扭傷，而第二天孩子又好像沒事一樣，照樣跑跑跳跳。這種疼痛就是傳說中的“生長痛”。

兒童生長痛的癥狀

1、多為下肢疼痛

生長痛最常發生在在膝、小腿和大腿的前面，偶爾會在腹股溝區，疼痛一般在關節以外的地方。典型的是雙側疼痛，也有一側疼痛的。

2、多為肌肉性疼痛

生長痛主要是肌肉疼痛，而不是關節或骨骼的疼痛，疼痛的部位也不會有紅腫或發熱的現象。

3、疼痛多發于夜間

生長痛最大的特點就是幾乎都在晚上發生。其實孩子早上并非不會生長痛，白天時由于孩子的活動量比較大，就算感到不舒服，孩子也可能因為專注于其他事物而不易察覺。等到夜里身心都已放松下來，準備要好好休息時，“疼痛”的癥狀就會讓孩子感到特別不舒服，甚至難以忍受。

生長痛護理注意事項

1、不必專門補鈣

補鈣與生長痛無關，鈣充足的孩子也可能出現生長痛，補鈣對生長痛的緩解作用不大。不可否認，有些小兒在這段時間會缺鈣，但是補鈣對生長痛的緩解是沒有多大幫助的。因為生長痛的原因不在骨頭，而是軟組織疲勞。而且，學齡期兒童的鈣吸收主要應通過食物獲得，如牛奶、骨頭湯、綠色蔬菜、蝦、貝類等，食補的效果遠遠優于藥補。

2、不必吃營養食品

兒童專門吃營養食品沒必要，甚至會起到相反作用。一些兒童營養品中所含的防腐劑、著色劑、甜味劑等添加劑，會對兒童的免疫系統、神經系統和智力發育有不良作用，有些營養品中還含有微量的激素，會影響兒童的生殖系統發育。

區分生長痛和疾病痛

兒童生長痛會隨著年齡增長而自行消失，因此對于真正的兒童生長痛，媽媽不用太擔心。但當孩子發生腿痛時，也不要一律自認為是生長痛。有些嚴重的疾病在發病初期也可出現下肢疼痛，應引起高度重視，以免延誤治療而造成不可彌補的后果。

1、化膿性關節炎，明顯區別在于關節處的紅腫。小兒也可出現膝關節處疼痛，但疼痛很劇烈，關節處常出現紅腫，局部皮膚溫度升高，關節活動受限。患兒一般起病急，會出現高熱、畏寒等全身感染癥狀。

2、風濕性關節炎，明顯區別在于疼痛不會自行消退。關節疼痛多數為游走性的，以膝、踝等大關節為主，局部可出現紅腫熱痛，全身發熱，疲倦無力，食欲不振。疼痛不會自行消退，需要經消炎、退熱、抗風濕等治療一周左右后，關節痛才可消失。