小兒貧血嚴重會影響腦功能 小兒貧血飲食要注意什么

臨床上最常見的小兒貧血是營養性缺鐵性貧血，孩子大多是由于營養不良，攝入的鐵不足才患上貧血，一般來講，患兒只需通過飲食調養、口服鐵劑來補足貯鐵就容易康復。不過，中山大學附屬第一醫院兒科的羅學群主任醫師提醒各位患兒父母，嚴重的小兒貧血有可能影響孩子腦功能，家長需要對小兒貧血早防早治。

小兒貧血或影響腦功能

家長們可能會有疑問，小兒貧血危害真的有那么大嗎？中山大學附屬第一醫院兒科的羅學群主任醫師表示，小兒貧血的確會影響孩子腦功能。研究表明，處于生長發育期的孩子的大腦耗氧量占全身耗氧量的一半，而成人的大腦耗氧量只占全身耗氧量的五分之一。小兒貧血會使患兒攝氧能力下降，從而導致腦組織缺氧，最終令孩子的記憶力和注意力等都會受到影響。除此之外，小兒貧血還會影響孩子情緒。由于缺氧使得腦細胞代謝異常，孩子會常有愛發脾氣，愛哭煩燥不安的行為，他們的社會適應能力也會受到影響，容易變得性格孤僻、自卑。總之，小兒貧血經久不愈會對孩子身心造成很大傷害，要對其務必要早防早治。

小兒貧血飲食注意事項

那么，防治小兒貧血有什么方法呢？羅學群主任醫師告訴家庭醫生系在線編輯，日常生活中，防治小兒貧血可以用飲食調養：

1、應多給孩子吃一些含鐵比較高且吸收又比較易的食物，最符合條件的食物有豬肝、雞鴨血湯、瘦肉、魚蝦等；

2、飯前吃一個西紅柿或飲一杯橙汁，能有效增加對鐵的吸收，但是飯后喝橙汁反而會抑制人體對鐵的吸收，各位家長需注意；

3、注意想辦法提高鐵的吸收率，如葷素搭配可以增加植物性食物鐵的吸收率，發酵食品中鐵的吸收率比較高，饅頭、發糕、面包比面條、烙餅和米飯的鐵易吸收一些；

4、維生素C可以促進鐵的吸收，因此要多吃一些新鮮水果蔬菜，如綠葉蔬菜、西紅柿、橘子等。

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