避免含C飲料可減少尿床

每年美國都會有700萬孩子早上起來后，發現床上是濕的。 尿床是兒童發育過程中一個正常的過程。但是當孩子一直出現這種狀況時，就要擔心了。這里有一些提示，幫助孩子克服夜間尿失禁。

有一種特殊的混合物會發出警告，以幫助孩子停止尿床。

這可能對一些孩子有用，每年另有15%的孩子由于年齡過大而出現問題。“這是絕對正常的生理情況對于六歲以下的孩子來說，

避免含C飲料

專家說如果孩子在7歲以后繼續尿床的話 ，你可以做些簡單的事情來幫助他們，首先避免可怕的含C的飲料。

例如“有咖啡因，碳酸，人工色素，過多的柑橘或過多的鈣。所有這些東西都可以刺激膀胱，使孩子更容易尿床，”竹篙諾托說。

你可以用水，莓汁，蘋果汁代替可怕的C 飲料。另一個要擔心的“C”是constipation，即便秘。

諾托建議可以減少孩子所吃的奶制品，白面包和白米飯的數量 。她說，可以嘗試補充“纖維堅果和粗糧的東西。”

諾托說，雖然她的秘訣不會在一夜之間解決這個問題，但很多她的病人就此痊愈了。

諾托運行一個特殊的診所，來幫助孩子克服尿床。她說，如果孩子的父母有一個會尿床，那孩子有40%的機會會尿床。如果父母雙方都尿床，他們的孩子有80%的機率會繼承尿床習慣。

原因

沒有人確切知道是什么原因導致尿床，但各種因素可能都會發揮作用，如：

1，膀胱小：孩子的膀胱可能不會發展到足以保持在夜間產生的尿液。

2，沒有形成完整的膀胱，如果是膀胱神經發展緩慢，當孩子處于熟睡狀態下，完整的膀胱可能無法喚醒孩子 。

3，激素失衡：一些孩子在童年時期，不能產生足夠的抗利尿激素（ADH），以減緩夜間尿生產。

4，壓力：壓力事件，如成為哥哥或姐姐，開始上學，離家睡覺，這可能都會引發尿床。