重返職場背奶媽媽的母乳喂養經

1、背奶媽媽也需萬事俱備

媽媽在經過了產假的調整后，決定做一個職場背奶媽媽前，需要的母嬰用品和其他準備工作可要準備齊全。媽媽們可以參考如下： 充足的奶瓶：媽媽們在決定要做背奶媽媽前要準備充足的奶瓶，白天可以將奶水用吸奶器吸到奶瓶中，帶回去給寶寶喝，另外，家中也要留存足夠的奶瓶，具體要針對寶寶的喂奶量來決定。

還有，之前我們在文章中給大家介紹過，奶瓶也有保質期，針對不同材質的奶瓶，保質期也會截然不同，媽媽們不僅要準備充足的奶瓶，也要注意給寶寶及時更換新奶瓶。 公司是否有哺乳室：一定要先了解你的公司，是否有提供給媽媽們的哺乳室，如果沒有，要事先選擇好適合的地點。

奶水儲藏地方：背奶媽媽將奶水擠到奶瓶或奶袋中，如果只是放置在常溫環境下，極有可能會有變質的危險。如果公司設有冰箱，那么是很好的儲藏地方，如果沒有，媽媽們可要提前準備好了。

提前讓寶寶適應奶瓶：媽媽們產假在家，如果已經讓寶寶習慣了吸吮乳頭，那么可要趕緊讓寶寶訓練用奶瓶了。可以先給寶寶習慣乳膠奶嘴，在日常生活中注意在媽媽不在場的時候，給寶寶用奶瓶喂養。這樣不僅可以讓寶寶適應奶瓶，也能夠減低寶寶對媽媽的依賴。

2、背奶媽媽母乳的正確儲藏法

儲藏地點：背奶媽媽無論在公司還是在家中，都需要儲藏母乳，那么究竟如何正確儲藏呢？

除了我們剛才提到的，要準備充分的奶瓶或奶袋外，還有母乳保鮮冰盒也是媽媽們需要用到的。如果背奶媽媽公司有冰箱，媽媽們可將母乳放置在冰箱中存放，在下班回家的路上在放置在母乳保鮮冰盒中。

如果公司沒有冰箱，那么媽媽們就要及時將母乳放置到冰盒中了。

儲藏時間：媽媽們將母乳保存在冰箱的冷藏模式下，不要超過24個小時；冷凍模式可存放半年；極冷模式可保存一年。

3、如何給寶寶喂儲藏母乳

背奶媽媽將母乳冷藏或冷凍后，需要進行解凍工作。媽媽們切忌不要用火煮沸或用微波爐解凍，最好的方法是用溫水進行母乳解凍，最好溫度在40℃左右。

解凍后的母乳要向同一個方向搖勻后再給寶寶喂，如果寶寶一次沒有喝完這些儲藏后的母乳，那么就要丟掉了，不可以將母乳再次進行儲藏，所以媽媽們要注意，最好儲藏的母乳恰好是寶寶一頓的喂養量即可。