母乳喂養時滴酒不沾許是神話

現在母乳喂養的好處已經眾所周知了，因此現如今基本都恢復了母乳喂養的形式來給寶寶提供完美的營養。然而，媽媽們卻會被一些應酬或者某些食物所困擾，攝入酒精會對給寶寶母乳喂養造成影響嗎？答案必然是肯定的，不過影響與否也與酒精攝入量和孩子的年齡有關。

那么酒精到底會對寶寶造成何種影響呢？是不是母乳喂養期間，媽媽們就只能滴酒不沾呢？有一個被普遍認可的經驗法則，只要不經常或者大量食用含酒精的飲品或食物時，那么即使媽媽攝取了適量的酒精，母乳喂養仍然是足夠安全的。因為你攝取的酒精中，大約有2%的量會進入你的血液，然后混入母乳。

考慮寶寶的年齡

酒精的量會對寶寶產生不同的影響，這取決于孩子的不同年齡。

新生兒：新生兒的肝臟仍然未發育成熟，因此不具備代謝酒精的能力。因此對于新生兒來說，即使是很少量的酒精也很難應付。

三個月：一般來說3個月大的嬰兒代謝酒精的速度已經可以達到成人代謝酒精速度的一半了。

幼兒：年齡較大的嬰兒或幼兒已經完全可以更容易地代謝酒精。

一般提示

千萬不要一邊喝酒一邊給寶寶母乳喂養。在你攝入酒精的兩到三個小時內都應該避免給寶寶母乳喂養，因為酒精的量會在30-60分鐘內在你的血液內達到峰值，所以一定要避免在這期間母乳喂養。喝酒時學會控制自己的酒精攝取量，為了寶寶限制自己，少喝一兩杯。飲用超過兩杯以上的酒，會抑制你的放乳反射速度，就會使寶寶在喝奶的時候更難控制對母乳的吮吸。

酒精對嬰兒的影響

當然，飲酒越頻繁，那么酒精對嬰兒的影響效果會更加明顯。研究已經發現，在食用含有酒精的母乳后，嬰兒的睡眠會明顯變少。媽媽每天喝一杯以上的酒已被研究發現會損害嬰兒的大腦控制發育。因此請記住，確保安全總比遺憾要好。