寶寶為何愛挖鼻孔 如何戒掉這個壞習慣

很多爸爸媽媽看到寶寶總愛挖鼻孔，擔心挖破鼻粘膜會感染。那么寶寶愛挖鼻孔該怎么辦？有什么好的方法來控制寶寶挖鼻孔嗎？

寶寶挖鼻孔的危害

鼻孔（鼻腔）內有一層又薄又嫩的粘膜，它的前部長有黑毛，能阻擋空氣里的灰塵雜質；里面有許多毛細血管，能使吸入的空氣變得接近體溫，還能分泌粘液（即鼻涕），使空氣濕潤，粘住空氣中的灰塵細菌。所以鼻腔是呼吸系統的第一道“防線”。用手挖鼻孔，會損傷這道“防線”的功能；指甲又很容易挖破鼻粘膜，易使粘附在指甲上的細菌侵入鼻粘膜，引起發炎出血，甚至化膿。鼻腔的靜脈相通，醫學上把鼻子周圍這個區域稱為“危險三角區”。要是鼻腔里的細菌侵入顱腔，引起感染化膿，則將危及生命，所以不要讓孩子挖鼻孔。

寶寶愛挖鼻孔原因

生理興趣

寶寶的好奇心很大，對自己的身體更加不例外，會用他獨特的方式去探索，體驗身體器官的神奇，也許鼻孔對于他來說，就像一個小山洞，一定要知道里面有什么！

緩解壓力

寶寶在不斷探索自己周圍的世界，往往會有一些讓他感到困惑不解的事情，這個時候，為了緩解內心的壓力，安撫自己焦躁的情緒，寶寶可能會尋求某種動作來排解，比如咬手指、咬指甲、摳鼻子等。

病理原因

因為季節變化、環境衛生等因素，寶寶的鼻子會出現過敏癥狀，癢癢的、干干的，讓寶寶忍不住去摳；還可能因為感冒，導致流鼻涕，鼻腔充血不通氣，鼻涕凝固粘在鼻孔里，讓寶寶感覺不舒服，刺激他用手去摳來擺脫不適。

模仿大人

很多寶寶挖鼻孔最初只是模仿大人，以致最后形成了習慣。爸爸媽媽要以身作則，要戒掉這個壞習慣。為寶寶準備一塊手帕隨身攜帶，告訴他有了鼻涕或鼻子發癢時可用手帕擦鼻子或揉鼻子，不要用手挖。

寶寶愛挖鼻孔怎么辦

1、家長正確指引

當看到孩子挖鼻子時，不要使用類似“討厭”或“惡心”這類詞語。如果你對他們的行為或肢體活動感到反感，年幼的兒童會傾向認為你在拋棄他們。而且過度反應實際上會導致學走路的孩子或學齡前兒童更頻繁挖鼻子，這個年齡的孩子很喜歡激怒家長。家長不妨耐心地和孩子講道理，告訴他挖鼻孔的壞處。

2、關注他的情緒

家長也要留意，孩子這樣做一般是在什么時間，什么樣的情緒狀態下？這也可能是孩子轉移情緒的一種方式，比如他情緒低落了，也可能用這樣的方式來分散自己注意力。及時了解孩子的情緒狀態，對他表現出失意的情緒多關注，也會對消除他的行為有幫助。

3、讓他的手不閑著

如果你可以確定孩子特別喜歡挖鼻孔的時間和地點，比如在看電視或在車里時，你可以試著給他一個替代品，如可以捏的橡皮球、可以撫摸的絨毛兔子或玩手指偶。另外，教他自己擤鼻子也應該有幫助。

4、增加空氣濕度

某些環境因素也使孩子更容易挖鼻孔，如果你家的暖氣或空調使寶寶的鼻腔變干燥，使用加濕器或鹽水噴鼻劑可能會有幫助。

5、及時問診

鼻腔發育不好、過敏性鼻炎、感冒后或是濕疹等都有可能造成鼻子不適，進而令孩子挖鼻孔。這時候建議去醫院的五官科檢查一下，如果診斷是鼻中隔不直，就可以遵醫囑矯正，否則時間久了易形成鼻炎。

如何幫寶寶清潔鼻子？

如果可以直接看到鼻內的阻塞物或分泌物，取嬰兒用棉花棒先沾點水或嬰兒油潤濕后，伸入鼻孔內（勿超過2厘米）將分泌物取出。切忌太深入鼻腔中，以免造成傷害。另外，也可使用溫熱的濕毛巾在鼻子上施行熱敷，鼻黏膜遇熱收縮后，鼻腔會比較通暢，同時黏稠的鼻涕也容易水化而流出來。