產婦月子吃什么水果下奶

產婦月子吃什么水果下奶

1、奇異果。飲食促進乳汁分泌，對于產婦的健康是比較有利的。在水果方面，可以選擇讓產婦吃奇異果。奇異果存在較多的維生素，能夠提高產婦的自身免疫能力，能夠盡快幫助產婦恢復健康。奇異果也存在通乳的效果。要是產婦擔心奇異果過于寒涼，也可選擇用開水燙過一遍再食用。

2、木瓜。很多女性都很熟悉木瓜。木瓜具備豐胸的功效。木瓜的好處很多。木瓜對于產婦來說也是上好的通乳水果。產婦可以適量食用木瓜。