為什么寶寶夏季容易缺鈣

室內活動多，維生素D合成少

雖然夏季寶寶衣物減少了，活動能力增強。但室外紫外線強烈、悶熱，寶寶實際外出活動時間其實減少了，寶寶大多已經養成午睡習慣。因此，寶寶接觸太陽光、自然合成維生素D相應減少，而維生素D有助于寶寶對鈣質的吸收。相比春秋季節，寶寶更易出現缺鈣現象。

沒有胃口，營養補充不及時

在夏季，寶寶厭食非常普遍。研究表明，夏季寶寶厭食不僅是天氣熱的原因，還有可能與某些疾病相關，出汗多、活動少、偏食、邊吃邊玩等情形都有可能導致寶寶厭食。因此，就會導致寶寶營養補充不及時，尤其是鈣質、維生素AD的缺乏，會導致寶寶免疫力下降，如果不及時防范、極易造成“惡性循環”。

飲食不當，引發腹瀉

夏季也是病菌繁殖旺盛的季節，大腸桿菌極為活躍。此時，如果寶寶食用了不潔凈的食物、或者冷飲過量，就易引發腹瀉。而當寶寶腹瀉時，一是導致營養物質無法吸收、甚至脫水，二是導致寶寶厭食、不能進食。從而導致寶寶短期性鈣質、維生素AD等營養物質缺乏。

出汗增多，鈣質流失快

夏季天氣炎熱，氣溫驟升，為了維系正常體溫，寶寶出汗會自然增多，這樣就會導致鈣質及其他營養物質的流失。雖然大多數家庭都安裝了空調，但研究表明，長期處于空調環境下的寶寶免疫力會下降，而且在室外環境與空調環境的交替下，寶寶更易患上感冒、熱傷風。所以很多家長情愿讓寶寶多出汗，也不愿意吹空調，況且老人還有個說法，孩子出汗多是好事，排毒。