小兒健脾胃 試試推拿按摩

下面介紹一種治療寶寶胃口差、消化不良的小兒推拿按摩保健方法：

要求：

1、每天推拿按摩約5～10分鐘即可，應堅持3個月以上。

2、本手法不宜在飯前空腹或飯后立即進行。

3、推拿按摩時，室內溫度應在22攝氏度以上，防止寶寶著涼。

4、小兒推拿按摩的手法應輕重適宜，不要讓寶寶覺得不舒服。

第一步

按揉推四橫紋：四橫紋穴位于手掌面食、中、無名、小指的第一指間關節橫紋處。操作時，醫者左手握住小兒的手指，用右手食指或中指指端分別按揉四橫紋穴，約2～3分鐘；也可推四橫紋穴，將小兒四指并攏，醫者用右手拇指自小兒的食指橫紋處推向小指橫紋，推50～100次。此法具有調中行氣、和氣血、除脹滿的作用。

按揉推板門穴：板門穴位于小兒手掌大魚際處。操作時，醫者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按揉板門穴。按揉時，順逆時針皆可；也可使用推法，由拇指指根推向腕橫紋可止瀉，由腕橫紋推向拇指指根能止嘔，來回推可調整脾胃功能。按揉2～3分鐘，推50～100次。

推脾經穴：脾經穴在小兒拇指橈側面。操作時，醫者左手中指或無名指夾住小兒左手四指，再以拇指與中指捏住小兒拇指，醫者用右手拇指蘸滑石粉后，直推小兒脾經穴，從拇指指尖推向拇指根，推50～100次，單方向直推，不宜來回推。此法具有健脾和胃的功能。

按摩掌心：操作時，醫者左手握住小兒的手指，用右手拇指蘸滑石粉，按摩小兒掌心50～100次，按揉時，順逆時針皆可。

第二步

腹部按摩：小兒采取平臥位，醫者用右手四指或手掌，在小兒腹部，以臍為中心，做圓周運動。順大腸方向為瀉，適宜大便偏干者；逆大腸方向為補，適宜大便偏稀者；一般多選擇順逆各半，約按摩50～100次。操作時，手法不宜過重，應輕重適宜；醫者手不宜過涼，應溫暖。此法有調脾和胃的作用。

第三步

足底按摩（揉涌泉穴）：涌泉穴在腳心，屈趾時，足掌心前正中凹陷中。醫者用中指、食指或拇指指端揉該穴，按揉時，順逆時針皆可。按揉2～3分鐘。此法有止吐瀉、調脾胃的功能。