4款健脾開胃消食粥，給孩子成長(zhǎng)“加加油”

五六月份是孩子生長(zhǎng)最快的時(shí)期，家長(zhǎng)應(yīng)注意兒童的膳食、營(yíng)養(yǎng)?，F(xiàn)介紹幾款健脾開胃消食粥療方，對(duì)孩子的生長(zhǎng)大有益處。

神曲粥

神曲15克，大米50克。將神曲研為細(xì)末，放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥，每日1劑。可健脾胃，助消化。

白豆蔻粥

白豆蔻3克，生姜3片，大米50克。將白豆蔻、生姜放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥?；?qū)⒍罐ⅰ⑸屑?xì)，待粥熟時(shí)調(diào)入粥中，再煮一二沸即成，每日1劑。可溫中散寒，健脾開胃。

二芽粥

炒谷芽、炒麥芽各10克，大米50克，白糖適量。將二芽放入鍋內(nèi)，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮粥，待煮至粥熟后，白糖調(diào)味服食，每日1劑?？上郴e。

山楂粥

山楂15克，大米50克，砂糖適量。將山楂放入鍋中，加清水適量，浸泡5～10分鐘后，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)，調(diào)入砂糖，再煮一二沸即成，每日1劑?？山∑⑽?，消食積。