健脾養(yǎng)胃的六種常見食物

1、韭菜：

有健胃、提神、強(qiáng)腎等功效。

2、蜂蜜：

蜂蜜味甘，入脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。

3、紅棗：

春季養(yǎng)脾的佳品。

4、菠菜：

對(duì)解毒、防春燥頗有益處。

5、櫻桃：

可調(diào)中益顏、健脾開胃。

6、蔥、姜、蒜：

可增進(jìn)食欲，還具有殺菌防病的功效。