寶寶睡覺出汗多 注意區分生理性和病理性原因

許多媽媽在照顧小孩子時都會遇到這種情況，寶寶在晚上睡覺時，就算沒有蓋被子，一摸頭上全都是汗，但是大人又不感覺有多熱。寶寶睡覺頭出汗是什么原因呢？

寶寶睡覺出汗的原因

生理性原因

1、體質原因

嬰幼兒皮膚含水量較大，皮膚表層微血管分布較多，由于新陳代謝旺盛，所以由皮膚蒸發的水分也多。寶寶因為大腦神經系統發育尚不完善，而且又處于生長發育時期，機體的代謝非常旺盛，再加上過熱的刺激，只有通過出汗，以蒸發體內的熱量，來調節正常的體溫。而且寶寶活潑好動，很多寶寶晚上上床后也得跟家長玩鬧一會兒，所以入睡后經常出現汗多的癥狀。

2、白天運動量大

有些活潑好動的孩子，白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多余的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡后，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多余熱量，以維持機體正常體溫。

3、營養原因

很多家長總是擔心寶寶營養不夠，想方設法讓寶寶多吃補品。有的家長會在寶寶入睡前給寶寶喝奶等，寶寶入睡后機體大量產熱，只能通過皮膚出汗來散熱，這也是導致寶寶睡覺出汗的原因。

病理性原因

當寶寶患有維生素D缺乏性佝僂病、結核病、低血糖等病的時候，也有可能出現睡覺多汗的情況。一旦發現有小孩在安靜睡眠狀態下仍然大汗淋漓的，就需要引起注意了經過醫生的診斷判斷是否患有某些疾病，采取積極的措施，治愈好疾病。一旦原發病沒有了，夜間睡覺大量出汗的現象也會隨之消失。

寶寶睡覺出汗多怎么辦

1、尋找多汗的原因

如果是生理性多汗的話，媽媽不必過分憂慮，只要除去外界導致寶寶多汗的因素就可以了。炎熱夏季需經常開窗，有條件者用電扇或開空調，要注意風不要直接對著寶寶吹，尤其在寶寶睡著后，皮膚毛孔開放，身上有汗，風直接吹容易受涼。

2、注意寶寶的衣著及蓋被

我們主張寶寶比大人多穿一件衣服，從小鍛煉寶寶抵抗力。要知道給寶寶穿或蓋得過多，使寶寶大量出汗，衣服被汗液弄濕，又沒有及時換掉，寶寶用自己的身體溫度捂干濕衣服，反易受涼而引起感冒發燒及咳嗽。出汗嚴重的寶寶，由于體內水分喪失過多，會引起脫水。

3、及時給寶寶補充水分，最好喂淡鹽水

因為寶寶出汗與成人一樣，除了失去水分外，同時失去一定量的鈉、氯、鉀等電解質。給寶寶喂淡鹽水可以補充水分及鈉、氯等鹽分，維持體內電解質平衡，避免脫水而導致虛脫。