要怎么預防小兒消化不良現象出現

預防小兒消化不良1、調整孩子的飲食結構，在孩子的餐譜中，注意少選擇那些不容易消化的食物，比較孩子的消化系統還是非常稚嫩的，消化功能也是不如成年人的，因此，例如肉類、生冷和零食要少給孩子吃，另外，孩子的三餐要規律，且要給孩子搭配合理科學的膳食，蔬菜必不可少，水果要適量的給孩子食用。可以預防小兒消化不良現象出現。

預防小兒消化不良2、要給孩子養成一個良好的運動習慣，每天要抽出一至兩個小時，保證孩子的戶外活動時間，規律的運動對腸道消化非常有好處，且運動可以增強孩子的抵抗力和免疫力，因此家長要督促孩子每天運動，這樣可以預防小兒消化不良現象出現。

預防小兒消化不良3、家中可以備一些小兒健胃消食片，根據其使用說明書，飯后根據規定的量嚼嚼消食片來預防小兒消化不良現象出現，也是不錯的選擇，另外，家長也可備一些酸奶等食物，由于酸奶偏冷，所以家長也要適量的孩子喂食，酸奶也是助消化的。