教你兩招自查假性近視

一、用視力表自我檢查視力

視力表中的E是眼睛要辨認的目標，叫作視標。視標一共有12行，從上到下逐級縮小。每行視標的左邊都有數字標示，表示看清這一行全部E字后所具有的視力。還有對數視力表，又稱5分制對數視力表，這種表也以E字作為視標，共分14行。能看清第11行的所有E字為標準視力，記作5.0，即1.0。最好的視力為5.3（2.0）。

對兒童青少年來講，低于5.2（1.5）即為不正常；視力5.1（1.2）者為潛伏性近視；5.0（1.0）為臨界近視；4.9（0.8）為功能性近視和軸性近視開始；4.8（0.6）～4.6（0.4）為混合性近視（軸性和調節性近視同時存在）；視力要是低于4.0（0.1）為高度近視。

測試時身體要垂直，不要歪頭瞇眼，以準確測試到本人的真實視力。檢測時，要按從上到下的順序進行辨認。

首先指著0.1一行的視標讓受測人辨認指出E字缺口的方向。

然后順次向下一行一行的檢測，直到辨認不清視標缺口的方向為止。那么這一行左邊的數字就是被測眼睛的視力。如果被測眼睛的視力很差，連0.1一行的視標也看不清這時可以縮短距離進行檢測。讓受測人慢慢走近視力表，直到能看清0.1一行E字的缺口方向為止。然后按照實際測試距離計算其視力：在4米處的視力為0.08；在3米處的視力為0.06；在2米處的視力為0.04；在1米處的視力為0.02（以5米標準視力表為例）。

在檢查遠視力的同時，也要檢查近視力。因為遠近物體所發出的光線是不同的。遠處物體所發出的光線是平行的，而近處物體所發出的光線是散開的。這兩種行進方式不同的光線進入眼睛后所結成的位置不同，所以遠視力好的眼睛近視力不一定好。而近視力好的眼睛，其遠視力也不一定好，因此視力有遠近之分。通常以5米作為區分遠視力的標準距離。

檢查近視力的時候要用近視力表。3米的遠視力表距眼30厘米處也可測得近視力。在充足的照明條件下，檢測的標準距離為30厘米。檢查的方法和要點與檢查近視力時的大致相同。如果不能在30厘米處看清5.0一行的視標，即為遠視或弱視。

二、鏡片自試法

如果患者的裸眼視力達不到1.0（5.0）者，可以試戴鏡片來判斷其真假近視。方法是患者先試戴適合自己屈光度的眼鏡。戴鏡后視力達到1.0～1.2時，馬上在原有的基礎上把鏡片再增加-150度。這時如果患者的視力不變或上升即為真性近視；如果患者的視力下降，則是假性近視。判斷真假近視還可以用云霧法測試。所謂云霧法就是近視者戴400度以上的老花鏡，遠視者戴400～600度的近視鏡。戴上這些眼鏡后觀看視力表或5米以外的物體，會產生如在云霧中的感覺，所以這種方法又叫云霧法。然后再用鏡片測定屈光不正的度數。該方法可作為假性近視的檢查方法。

預防假性近視主要是縮短連續近距離用眼時間，適時遠眺（看6米以外的東西），做眼保健操，鼓勵青少年到戶外活動。治療假性近視不需要配鏡，可用0.5%阿托品溶液，每日1次，每次滴入兩眼各1滴，以麻痹睫狀肌，使眼調節舒緩，主要用于長時間寫字及其他近距離用眼者，休息或用眼時間不長者可不用藥。假性近視是可以預防的，如果能抓緊早防早治，可避免發展成真性近視。