寶寶吃多吃少都易患便秘 家庭護(hù)理便秘兒怎么做

小兒便秘在我們的生活中很是常見，尤其是隨著天氣的變化，很容易引發(fā)便秘疾病的出現(xiàn)。家長們一定要注意孩子的日常飲食，積極的做好預(yù)防措施，遠(yuǎn)離疾病的侵害。那么，小兒便秘是怎樣引起的呢？

小兒便秘是怎樣引起的呢

飲食不足

嬰兒進(jìn)食太少時(shí)，消化后液體吸收，余渣少，致大便減少，變稠，奶中糖量不足時(shí)腸蠕動弱，可使大便干燥，飲食不足時(shí)間較久引起營養(yǎng)不良，腹肌和腸肌張力減低甚至萎縮，收縮力減弱形成惡性循環(huán)，加重便秘。

體格與生理的異常

如肛門裂，肛門狹窄，先天性巨結(jié)腸，脊柱裂或腫瘤壓迫馬尾等都能引起便秘，應(yīng)進(jìn)行肛門，下部脊柱和會陰部檢查，有的患兒生后即便秘，如有家族史可能和遺傳有關(guān)。

貪食寶寶

人體腸道內(nèi)分泌的具有消化功能的消化液不是無限量的，如果寶寶吃的食物過多或者經(jīng)常大量進(jìn)食不容易消化的食物，就會因?yàn)橄悍置诘南鄬Σ蛔愣霈F(xiàn)消化不良的趨勢，而且因?yàn)槟c道內(nèi)壁的潤滑程度下降，很容易令大便在體內(nèi)長時(shí)間儲存。

缺水寶寶

寶寶每天飲用的白開水過少，再加上夏季天氣炎熱，汗液蒸發(fā)快，呼吸道丟失水分量增加，尿液較多等因素，寶寶體內(nèi)缺水的情況就會加重，此時(shí)腸道接收到內(nèi)環(huán)境“缺水”的信號，開始增加對結(jié)腸內(nèi)糞便水分的重吸收，于是變得干燥的糞便自然難以被寶寶順暢地排出。

沒有定時(shí)排便的習(xí)慣

一般來說，7歲以前的孩子，因其排便反射的功能尚不成熟，而且排便反射是個(gè)弱反射，如果不及時(shí)對孩子進(jìn)行定時(shí)排便訓(xùn)練，孩子往往以難以養(yǎng)成良好的排便習(xí)慣，孩子極有可能因?yàn)樨澩妫雎耘疟悖踔劣谥饔^地抑制便意，排便間隔時(shí)間一長，長此以往，腸道的排便反射敏感度就會降低，大便堆積于腸內(nèi)，使更多的水分被吸收，極易誘發(fā)便秘。

便秘患兒應(yīng)該怎么飲食

1、準(zhǔn)備的飯食要少，要養(yǎng)成孩子每頓吃飯必吃完的好習(xí)慣：孩子的胃容量小，粗糙、大塊或過量的食物，都容易讓孩子的腸胃阻塞，引起消化不良。所以，孩子吃飯時(shí)，家長應(yīng)給孩子準(zhǔn)備一小份飯，一般約為成人量的三分之一或四分之一。這樣，孩子就不會有永遠(yuǎn)吃不完的感覺，吃完之后還會有成就感。

2、巧妙補(bǔ)充纖維質(zhì)：如果孩子平時(shí)討厭吃蔬菜、水果，可以讓其多吃木耳、杏鮑菇、海苔、海帶、果干等食物，以增加其纖維質(zhì)的攝入，從而促進(jìn)其排便。

3、多攝取瓜果：中醫(yī)認(rèn)為，兒童便秘的原因在于其體質(zhì)燥熱。因此，便秘的孩子平時(shí)可以多進(jìn)食瓜類水果，如西瓜、香瓜、哈密瓜等，以消除其體內(nèi)的燥熱。如果孩子不喜歡這類水果的味道，可以在水果上灑點(diǎn)煉乳、酸奶或冰淇淋，讓香濃的甜奶味蓋過瓜味。此外，家長還應(yīng)經(jīng)常為孩子熬點(diǎn)綠豆薏仁粥吃，也能起到解熱通便的作用。

小兒便秘家庭護(hù)理方法

1、4個(gè)月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1-2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

2、寶寶滿5個(gè)月，就應(yīng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進(jìn)腸蠕動，達(dá)到通便的目的。還可喂點(diǎn)香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進(jìn)腸蠕動。

3、養(yǎng)成定時(shí)排便好習(xí)慣。一般來說，寶寶3個(gè)月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時(shí)排便的習(xí)慣。每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時(shí)坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

4、做做嬰兒操。運(yùn)動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操；對于大些的寶寶，可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行，或給寶寶一個(gè)球，和他一起玩。