母乳喂養奶水不夠怎么辦

很多新手媽媽都在抱怨，本來想給孩子純母乳喂養的，可是無奈奶水量一直不夠，為什么會不夠奶水呢？不夠奶水應該怎么辦？

中山大學孫逸仙紀念醫院產科主任醫師張建平介紹，只有不到百分之一的極少數人，真正是由于身體原因（如先天性乳腺發育不良等），導致泌乳量不夠，甚至無奶的。可見，要解決開奶，乃至增加乳汁分泌量的問題，首先要有一顆堅定而自信的心。民間有句俗話：“每個媽媽都是一頭母牛。”從醫學角度理解，即所有媽媽均可分泌足量的乳汁來滿足嬰兒的需要，這是哺乳動物，也是人類的天性。

首先如果產后早期采用了奶瓶喂養，或新生兒吸奶次數少，不愿或不會吸吮母親的乳頭，對乳房的刺激不力，造成乳汁分泌減少。防治的辦法是在新生兒一出生的幾小時內就讓其吸吮母親的乳頭以刺激泌乳。

其次是使用了奶粉等母乳代用品。有些母親擔心嬰兒滿月后生長發育快，乳房的產乳量不夠，便加用了奶粉，或晚上喂奶、白天喂奶粉。這樣勢必減少喂母乳的次數，導致母乳分泌量減少，甚至母乳喂養失敗。正確的方法應該是利用嬰兒的饑餓來增加吸吮的次數，促使母乳增多。同時，哺乳期女性應多喝湯水，增加營養。一般2～3天后母乳量就會增多以滿足嬰兒的需要。

第三個常見的原因是精神因素。有些產婦產前過分緊張，吃不下，睡不著，精疲力竭，造成產程延長，影響了產后泌乳；有些產婦的情感比較脆弱，容易受到不良刺激的影響，常因一些小事感到傷心、焦慮、抑郁、煩躁，這些都會嚴重影響正常的泌乳功能。所以產婦周圍的人尤其是親人在此時應特別給予關心、體貼、照顧，產婦本人也應學會調適自己的心理，時時保持愉快的心情，這對于保證乳汁充足是至關重要的。過于疲勞、睡眠不足或營養不足，也會影響乳汁的分泌。因此哺乳婦女應保證每天有充足的睡眠時間，避免體力過度消耗，加強營養，多吃湯類食物，如排骨湯、雞湯、魚湯等。若經過上述處理乳汁仍然不足，可以服一些催乳的藥物，如母乳樂、乳寶沖劑，或用中藥王不留行9克、漏蘆9克、木通9克、當歸9克、炙黃芪15克、黨參20克、丹參15克，每日1劑，水煎服。也可將上述中藥裝在紗布袋內，封口，與豬蹄兩只一起燉爛，吃肉喝湯。

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