高齡產婦母乳喂養誤區

隨著全面二孩政策的放開，許多家庭開始動起來想趕潮再生個寶寶，其中不乏35歲以上的高齡媽媽，她們中的有些已經成為準媽媽，可是也多了一層擔憂。超過35歲的大齡二胎媽媽有母乳喂養疑問的不在少數，孕產家庭里存在著各種各樣的誤區。

誤區1

母親年齡大，奶水偏少

其實一些大齡媽媽們不用太操心，除了一些身體的特殊情況，比如體質太弱，有基礎疾病等，母乳都應該是母親的第一選擇。媽媽們要注意身體、精神雙調養。母親要分泌乳汁，及時排空和寶寶吸吮也是重要因素，早接觸、早吸吮、早開奶很重要。

產后半小時是早開奶的黃金時機，首次哺乳晚乳汁易少。早接觸、早吸吮是多泌乳的基礎，充足的睡眠和均衡的營養也是必須的。此外，產婦若抑郁、疲勞、少食、情緒不佳易出現泌乳減少。所以生育過的女性，注意調養身體和精神狀態，保證營養，盡量不要過度勞累，保持平和的心情，就算年齡大了母乳喂養也不是問題。

誤區2

媽媽奶水稀沒有營養，寶寶容易餓

母乳珍貴原因之一正是隨孩子在成長不同時期的需求而變化。新生兒時期奶水偏黃且濃稠是初乳，雖然量少但營養價值極高，對正常嬰兒來說已足夠。產后5至14天，“初乳”向“成熟乳”過渡，呈半透明色，蛋白質的含量逐漸減少，脂肪、乳糖量逐漸增加。大約2周后乳汁分泌量會增加，其外觀與成分隨之變化。另外每次哺乳都分為前奶和后奶，前奶有足夠的礦物質和水分，所以比較稀，顏色發灰，隨著寶寶吃，后奶中的脂肪，蛋白質和碳水化合物逐漸增才逐漸變白。其實母乳是寶寶最容易消化的食物，含有80%左右的水分，具有和血液一樣的高滲透性，會有喝母乳容易餓的感覺，但絕對不是沒有營養。

誤區3

媽媽剖宮產還沒下奶，先喂寶寶奶粉

一些大齡的二胎媽媽，選擇剖宮產。其實剖宮產也是可以做到早喂養，按需喂養。現在剖宮產的母乳喂養成功率較低，是因為母親產后傷口疼痛和腹脹會影響情緒和無法方便地進行吸吮。其實嬰兒的天性就會吸吮，家屬也應多幫助讓寶寶吸吮乳頭，不僅可增進感情，也會促進乳汁分泌，促進母親子宮的復舊。哺乳期，媽媽要有勝任哺乳嬰兒的信心和熱情，切忌憂思惱怒或著急給嬰兒吃奶粉。另外，多食用一些黑芝麻、花生、金針菜、茭白、萵筍、豆腐等食物及稀汁類如魚湯、雞湯、豬腳湯等，也有一定的催乳作用。