高齡產(chǎn)婦母乳喂養(yǎng)誤區(qū)
隨著全面二孩政策的放開,許多家庭開始動起來想趕潮再生個寶寶,其中不乏35歲以上的高齡媽媽,她們中的有些已經(jīng)成為準(zhǔn)媽媽,可是也多了一層擔(dān)憂。超過35歲的大齡二胎媽媽有母乳喂養(yǎng)疑問的不在少數(shù),孕產(chǎn)家庭里存在著各種各樣的誤區(qū)。
誤區(qū)1
母親年齡大,奶水偏少
其實一些大齡媽媽們不用太操心,除了一些身體的特殊情況,比如體質(zhì)太弱,有基礎(chǔ)疾病等,母乳都應(yīng)該是母親的第一選擇。媽媽們要注意身體、精神雙調(diào)養(yǎng)。母親要分泌乳汁,及時排空和寶寶吸吮也是重要因素,早接觸、早吸吮、早開奶很重要。
產(chǎn)后半小時是早開奶的黃金時機(jī),首次哺乳晚乳汁易少。早接觸、早吸吮是多泌乳的基礎(chǔ),充足的睡眠和均衡的營養(yǎng)也是必須的。此外,產(chǎn)婦若抑郁、疲勞、少食、情緒不佳易出現(xiàn)泌乳減少。所以生育過的女性,注意調(diào)養(yǎng)身體和精神狀態(tài),保證營養(yǎng),盡量不要過度勞累,保持平和的心情,就算年齡大了母乳喂養(yǎng)也不是問題。
誤區(qū)2
媽媽奶水稀沒有營養(yǎng),寶寶容易餓
母乳珍貴原因之一正是隨孩子在成長不同時期的需求而變化。新生兒時期奶水偏黃且濃稠是初乳,雖然量少但營養(yǎng)價值極高,對正常嬰兒來說已足夠。產(chǎn)后5至14天,“初乳”向“成熟乳”過渡,呈半透明色,蛋白質(zhì)的含量逐漸減少,脂肪、乳糖量逐漸增加。大約2周后乳汁分泌量會增加,其外觀與成分隨之變化。另外每次哺乳都分為前奶和后奶,前奶有足夠的礦物質(zhì)和水分,所以比較稀,顏色發(fā)灰,隨著寶寶吃,后奶中的脂肪,蛋白質(zhì)和碳水化合物逐漸增才逐漸變白。其實母乳是寶寶最容易消化的食物,含有80%左右的水分,具有和血液一樣的高滲透性,會有喝母乳容易餓的感覺,但絕對不是沒有營養(yǎng)。
誤區(qū)3
媽媽剖宮產(chǎn)還沒下奶,先喂寶寶奶粉
一些大齡的二胎媽媽,選擇剖宮產(chǎn)。其實剖宮產(chǎn)也是可以做到早喂養(yǎng),按需喂養(yǎng)。現(xiàn)在剖宮產(chǎn)的母乳喂養(yǎng)成功率較低,是因為母親產(chǎn)后傷口疼痛和腹脹會影響情緒和無法方便地進(jìn)行吸吮。其實嬰兒的天性就會吸吮,家屬也應(yīng)多幫助讓寶寶吸吮乳頭,不僅可增進(jìn)感情,也會促進(jìn)乳汁分泌,促進(jìn)母親子宮的復(fù)舊。哺乳期,媽媽要有勝任哺乳嬰兒的信心和熱情,切忌憂思惱怒或著急給嬰兒吃奶粉。另外,多食用一些黑芝麻、花生、金針菜、茭白、萵筍、豆腐等食物及稀汁類如魚湯、雞湯、豬腳湯等,也有一定的催乳作用。
(責(zé)任編輯:家醫(yī)編輯 )
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