六妙招幫你防皮膚過敏

一、保濕問題最重要

對于肌膚來說最基礎的工作就是保濕，而做好了保濕也為肌膚后續(xù)的保養(yǎng)打下了堅實的基礎，特別是對于春夏的換季時節(jié)，春天風沙大，肌膚容易缺水；而夏季天氣炎熱，肌膚很容易造成水油不平衡，所以保濕就變得尤其重要。

二、一定要選擇天然成分的護膚品

含香料或人造色素的產品易對皮膚造成過敏反應，而含果酸或植物酸等刺激成分的護膚品不要胡亂使用。

敏感性肌膚選擇化妝品需要格外小心，仔細閱讀化妝品說明書。一旦在成分中發(fā)現這樣的字樣：alcohol （酒精）、bronopol、Sorbic acid （山梨酸）、parabens （防腐劑）、fragrance （香料的總稱）等，千萬不要購買，因為這些都是容易引起敏感的化學物質。

三、盡量選擇低泡沫的潔面乳

大多數的低泡潔面產品專為干性和敏感性肌膚設計，優(yōu)點是潔面后在皮膚上的殘留物較少，能降低對皮膚的刺激度，并減少潛在的導致皮膚干燥的可能性。也有少部分低泡潔面產品為油性又敏感的肌膚設計。

低泡潔面產品使用后的滋潤度，很容易讓習慣使用豐富泡沫潔面產品后，肌膚有輕微緊繃感的使用者，產生臉沒有洗干凈的錯覺。專家建議，可以用化妝棉或者純綿毛巾先搽拭一遍，再用溫水沖凈，減少殘留感。

四、每天保持3遍以上溫水洗臉

清潔可以說是防止肌膚過敏的一個重要步驟。特別是在春夏換季時節(jié)一定要注意肌膚的清理。人們對于肌膚的常規(guī)潔面一般都是早晚，其實在中午2點左右，用溫水清洗臉部的會，會使肌膚保持在一個干爽的狀態(tài)內，使肌膚不會出現任何的過敏問題。

五、注意肌膚的防曬問題

紫外線可以說是肌膚的天敵，而肌膚長期被紫外線所傷害也容易造成過敏的問題，所以常規(guī)的防曬工作一定要重視。

六、注意飲食的營養(yǎng)均衡

過敏癥患者要注意飲食營養(yǎng)的均衡，少食用油膩、甜食及刺激性食物、煙、酒等。某些食物也是致敏原，要注意加以辨別。多吃維生素豐富的食物可以增強機體免疫能力。過敏癥患者可以多吃一些具有抗過敏功能的食物，加強皮膚的防御能力。