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            感冒咳嗽飲食禁忌

            2017-06-12 12:02:43      

            春季感冒咳嗽飲食禁忌

            一、咳嗽有痰,別吃甜食

            其實,常說的咳嗽,“咳”和“嗽”是不一樣的。有聲無痰才叫咳,通常指干咳;而有痰無聲叫做嗽。如果咳嗽帶痰,那么,不僅是糖漿,其他甜味食品,最好都別吃。

            甜味助濕,從而會增加痰的生成,同時甜味也會加劇咽部不適感,加重咳嗽。因此提醒咳嗽有痰,應該喝沒有甜味的化痰藥。而一些止咳的糖漿,以及蜂蜜,也都不要吃。

            如:糖果、甜品、糕點、蜂蜜等。

            二、肥甘厚味食物少吃

            中醫認為咳嗽多為肺熱引起,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊愈。

            如:炸雞、燉肉、火鍋等。

            三、魚腥蝦蟹要少吃

            中醫上講,感冒咳嗽了要少吃發物。其實很多魚腥蝦蟹都屬于發物。在進食魚腥類食品后咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的人更應注意,其中以白鰱、帶魚影響大。

            如:蝦、螃蟹、海魚等。

            四、寒涼食物要禁吃

            咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼,就容易造成肺氣閉塞,癥狀加重,日久不愈。

            如:冰激凌、冷飲、剛從冰箱里拿出來的食物。

            五、辛辣食物要禁吃

            辛辣食物易激發氣管粘膜,加劇咳嗽,形成粘痰,延緩病情。所以,咳嗽時,得注意忌口,一切辛辣、溫熱食物。

            如:生姜、辣椒、胡椒、韭菜、香菜、洋蔥、人參、羊肉、狗肉、牛肉、咸菜、臘肉等,都應慎食。禁忌飲酒、吸煙、喝濃茶、咖啡。

            最后,像花生、瓜子、巧克力等也應少吃,由于含油脂較多,食后易滋生痰液,使咳嗽加重。希望咳嗽已久的朋友們好好記住這些不能吃的食物。

            (責任編輯:陳曉 )

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