女性增加受孕機率的5方法

有的夫妻備孕很久，卻遲遲未懷上，到醫院進行檢查，發現并沒有不孕不育的疾病。那么，到底是什么原因導致受孕困難的呢？最大的原因是因為他們沒有把握好受孕時機，錯過了受孕幾率再想受孕就很困難了。

增加受孕機率的五大方法

一、準確掌握排卵時間排卵期是通過女性的生理變化來確定的，有的女性在排卵期間會出現小腹疼痛的癥狀。有的女性則沒有。備孕期間，女性除了可以根據自己感覺來確定排卵期以外，還可以通過排卵試紙來測試自己是否處于排卵期。也可以通過推算方法來結算，一般情況下，排卵期會在下次月經來前的1216天左右，但這僅對于月經周期正常的女性。

二、增加精子數量、提高精子質量受孕成功的重要方法就是提高女性體內的精子數量和質量。男性為了提高精子數量和質量應戒煙戒酒，不要穿緊身褲。在備孕期間可以補充鋅硒，有利于提高精子的質量。

三、每3天同房一次精子在女性子宮頸內可以存活3-5天，因此建議備孕夫妻3天同房一次，確保體內有足夠的精子，在女性排卵的時候就能夠受孕。建議夫妻雙方在女性排卵期同房，卵子一般存活的時間為1224小時。

四、合理飲食合理飲食，增強體質對于受孕也是非常重要的。但營養也不要過盛，過盛反而會影響到受孕。這是因為體內蛋白質、脂肪過多，會造成體液偏酸性，太酸的環境會殺死精子，同時，如果宮頸粘液過稠，也不利于精子的進入，自然就不利于受孕了。

五、保持心情舒暢在備孕期間，夫妻雙方也不要給自己心理上太大的壓力，壓力過大也會影響受孕的。因此，建議夫妻雙方盡量保持舒暢的心情，增加受孕的幾率。孕育并沒有想象中的那么簡單，但也沒有太難。提高受孕成功率的方法有很多，只要掌握了方法就能夠快速受孕。