孕期培養(yǎng)寶寶的好性格

有良好的環(huán)境和心態(tài)，堅(jiān)持對腹中的寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)奶ソ痰脑袐寢屔龅膶殞殻话愣紦碛袠酚^開朗性格和健全人格。

1、媽媽心情影響寶寶性格成長

懷孕期間，孕婦的心情好壞與否，是決定寶寶性格好不好的一個至關(guān)重要的因素。隨著寶寶的一天天長大，寶寶和媽媽的心靈感應(yīng)也會日漸明顯，如果媽媽的心情好，寶寶自然也會安靜愉快；如果媽媽的心情亂糟糟，那么寶寶也會躁動不安、缺乏耐性。

為了腹中的寶寶著想，孕婦應(yīng)該時(shí)時(shí)刻刻注意自己的情緒，即便是遇到特別讓人生氣的事，也要懂得隨時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，盡量排除不良情緒，讓自己盡快恢復(fù)平靜。

經(jīng)常觀看喜劇電影和喜劇書籍，這可以幫助你調(diào)節(jié)情緒，忘掉不愉快的事。同時(shí)大聲笑也有助于舒緩神經(jīng)。做自己喜歡做的事。一個人在做自己擅長或喜歡做的事的時(shí)候，往往都非常愉快。

孕婦注意事項(xiàng)里非常重要的一項(xiàng)就是孕期多吃水果和蔬菜。水果蔬菜營養(yǎng)豐富，可以有效防止孕期患孕婦便秘等疾病，并且其特殊的芬芳有助于改善情緒，使你獲得平靜的心情，還有助于順產(chǎn)。

減少工作量。工作壓力常會使人身心疲憊、情緒煩躁，所以如果你是一位上班族準(zhǔn)媽媽的話，就要考慮適當(dāng)減少工作量，這樣做對穩(wěn)定你的情緒有很大的幫助。

常找朋友傾訴。傾訴是緩解情緒的好辦法。人在生活中難免會遇到一些不如意的事，如果把這些不愉快全部都積壓在心里，不僅會影響胎兒的性格，也會導(dǎo)致免疫力的下降，而反之，在情緒低落的時(shí)候找個朋友傾訴一下，朋友的開導(dǎo)和安慰，也許能很快讓你走出低谷，恢復(fù)平靜。

2、對寶寶進(jìn)行合理的胎教

撫摸胎教給寶寶以安全感

由于寶寶在腹中可通過觸覺來接受外部的信息，所以準(zhǔn)媽媽如果能夠經(jīng)常撫摸腹部，并在這個過程中，配以語言交流，則可以讓寶寶感到愉快舒服，并有一種安全感，從而使他的情緒得到安撫，出生后的嬰兒都非常乖巧。

音樂胎教陶冶寶寶高尚情操

音樂胎教包括收聽音樂和父母自己唱歌兩種方式。這種方式有助于孩子的情緒培養(yǎng)，也有利于孩子的智力發(fā)育。音樂胎教通常在懷孕22周后可以施行。