判斷寶寶是否缺鈣要注意哪些

一般來說，全母乳喂養的寶寶發生鈣攝入量少的比較少見，這是因為母乳中的鈣磷比例適合，并有促進鈣吸收的額乳糖等成分。而喝配方奶的寶寶也不一定會出現鈣缺少的問題，這是因為現在嬰兒奶都是經過強化，根據標注計算攝入量。

除了正常的喂養之外，影響寶寶鈣攝入的關鍵因素就是維生素D。一旦缺少它，即使進食了足夠的鈣也不能夠吸收。母乳的維生素含量非常低，純母乳喂養的話，維生素D的主要來源就是陽光照射。

但實際上，我國嬰幼兒，特別是小嬰兒的日光照時間往往過短，無法滿足維生素D的需求。看下面這些狀況，一旦存在，就表示寶寶缺鈣了：

頭發稀疏、不易入睡、睡后愛啼哭、易驚醒、入睡后多汗；腹瀉、抽筋、胸骨頭鞥；X型腿、O型腿、雞胸、指甲灰白或有白痕；厭食、偏食；白天煩躁、坐立不安；智力發育遲緩、學步晚、出牙晚、牙齒排列稀疏不整齊等癥狀時，媽媽們一定要引起注意，孩子有可能是缺鈣了。

當然，鈣的補充要適量，不可過多，嬰幼兒每天所需攝取的鈣約400毫克。