兒童多動癥有飲食因素 陪伴患兒是最好的“治療”

多動癥發病一般出現在幼兒時期，人們經常認為好動是兒童的天性，所以，這種疾病容易被忽視，進而耽誤了病情的治療。其實多動癥的護理在治療中占有很重要的位置，好的護理方法對孩子的治療才會有效果。

引起兒童多動癥的因素

氧化食品

各種油炸食品（如炸雞、薯條、炸過的泡面、甜不辣、洋芋片等），以及肉類脂肪、豬油、植物油等，若經過油炸等不當的烹調處理方法，會使食物中含有大量過氧化脂肪，而大量過氧化脂肪聚集會破壞頭腦的靈活性，出現多動癥狀。

精制加工食品

如飲料、奶昔、冰淇淋、點心、零食、糖果等，看起來五顏六色，容易引起孩子的食欲，但是這類食物不僅原材料本身就沒有太多營養，而且在加工過程中還會出現營養的流失，再加上制作過程中加入大量精制糖，也會影響腦部運作，表現為孩子多動、不專心。

遺傳、素質因素

許多多動癥兒童的父母小時候也多動；不少母親反映患兒在胎兒期就好動，出生后好哭，入睡困難，進食不好，難以照顧。

社會、家庭、心理因素

不良的社會環境、破裂的家庭、父母性格不良、意外精神刺激等都易導致兒童注意力不集中、多動。

發育延遲

臨床觀察發現，多動癥兒童常存在精細協作動作笨拙，左右辨別不能，視、聽轉換困難，空間位置覺異常等神經系統軟體征。并常伴有開口講話晚、語言發育延遲、言語功能異常、口吃、功能性遺尿或遺糞等問題。許多研究認為這可能是由于中樞神經系統成熟延遲，或是由于大腦皮質的覺醒不足所致。

其他因素

各種原因所致的輕微的腦損傷，影響神經系統的功能，都可能導致注意力不集中和活動過度。維生素缺乏、食物過敏，食品的調味劑、添加劑，血鉛水平升高，血鋅水平降低等也可能促使產生多動癥。

兒童多動癥的護理方法

陪伴孩子

多動癥的孩子做事情經常三心二意，在進行自控力訓練時成人的行為會影響孩子。例如患兒在安靜的環境中做功課或畫畫時，父母最好能在身邊進行陪伴，父母的任務不是批評也不是輔導，而是督促孩子能夠專心致志，逐漸改善做事拖拉的情況。

注意力延長的訓練

患兒自控能力較差，做事情持續的時間較短。家長可以依據孩子的情況，制定時間表，如果癥狀得到改善可以做相應的調整。例如，6歲左右的孩子，集中在一件事上的時間能保持5分鐘，家長可以給他制定一個10分鐘計劃，不論是看書還是畫畫，都必須堅持10分鐘。

應少食含酪氨酸的食物

含酪氨酸的食物包括乳類及乳制品等，易引起兒童胃腸道微生物代謝活動異常，讓兒童不舒服，加重多動癥病情。酪氨酸含量高的食物，如掛面、糕點等，應讓多動癥兒童少吃。

忌偏食

小兒大腦細胞的發育生長和智力開發需要各種營養成分，以活化大腦神經細胞，改善大腦功能。如高蛋白質、卵磷脂、維生素B、鋅、鐵等營養物質必不可少。特別是鐵元素，若兒童缺鐵，會引起大腦酶功能紊亂，影響患兒情緒，加重多動癥狀。偏食不僅會導致身體發育不佳，還會造成兒童易乏、貧血和體內其他化學成分的變化，也會影響多動癥的治療。