改善寶寶厭食癥 幾個小妙招不可不知

寶寶厭食癥主要表現在嬰幼兒食欲的減退和食量的減少，是兒科的一種常見病癥，厭食癥的出現對兒童的生長發育和智力發展都是很不利的，那么寶寶得了厭食癥怎么辦？讓我們一起來了解下吧。

改善寶寶厭食癥幾個小妙招

中醫治療

中醫對小兒厭食癥的治療方法很多，如中藥辨證治療、專方專藥治療、針灸推拿治療、外治貼敷治療等，均可收到較好效果。

補充微量元素

如缺鋅引起的厭食，可給予口服鋅制劑。此外，還可膳食補給，多吃動物性食品。

偏方治療

1、炒扁豆、黨參、玉竹、山梔、烏梅各等分，白糖適量。各藥加水同煮，至豆熟時取汁，加白糖飲服。

本方適用于因脾胃虛弱所致的厭食癥。

2、鮮石斛12克，玉竹9克，北沙參15克，麥冬12克，山藥10克，甘蔗汁250克。前5水煎取汁，合甘蔗汁攪勻，代茶飲。

本方適用于小兒因胃陰不足所致之厭食癥。

飲食療法

【橘皮鯽魚湯】

[配料]鯽魚1條，生姜30克，橘皮10克，胡椒1克，蔥適量。

[用法]將鯽魚洗凈，生姜洗凈切片與各味藥用紗布包好放入魚腹內，加水適量，小火燉熟，加鹽、蔥少許調味，空腹喝湯吃魚肉（須仔細挑去魚刺）。分2次服，每日1劑，連服數天。

[功效]適用于脾胃虛弱型小兒厭食。

【橘皮山楂茶】

[配料]橘皮15克，焦山楂、萊菔子各10克。

[用法]將上3味共制粗末，放入杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。每日1劑。2歲以下小兒藥量減半。

[功效]健脾開胃，化食理氣。適用于小兒厭食。

孩子厭食吃什么好

肉類：瘦牛肉

如果寶寶不喜歡牛肉的味道，可以把牛肉做成肉餡和切碎的青豆混合，用可食用的薄紙包上（可以在超市買到），放在烤箱里烤一個紙包牛肉，沾著番茄醬吃，牛肉的膻味就一點也沒有了。

甜點：酸奶

酸奶是鈣的主要來源之一，而且它的熱量很低，很適合寶寶。如果寶寶覺得酸奶太乏味，不妨給他做個酸奶果凍，切成長寬高一厘米左右的小塊，再點上一點草莓醬。

果汁：橙汁

橙汁含有豐富的維生素和葉酸，而且孩子們都很喜歡它酸酸甜甜的味道。但是，橙汁不能和牛奶或其他含鈣量比較高的果汁混合，這樣很容易形成沉淀，寶寶不容易消化。給寶寶來一杯果汁“雞尾酒”，橙汁里加一些礦泉水和一個紅櫻桃，再插上一個顏色鮮艷的吸管。

寶寶厭食怎么預防

預防兒童厭食，首先要飲食有節，合理喂養。嬰兒期喂養要定時定量，6月齡后要逐步減少奶量，及時添加稀飯、面、魚、肉、蔬菜、豆制品等輔食品，使他不挑食。小兒腸胃柔弱，不宜食生硬油炸類食物，不可過飽。特別是夏天，冰飲食品易損傷胃黏膜血管，使消化功能下降，所以也不能多食，并且要少吃零食。一般情況下，孩子能正常飲食就不要再額外添加保健品。對于平時消化能力差的孩子可以經常給予按摩腹部，幫助消化。

其次，需要適量運動。按照年齡來增加活動量、選擇不同的運動方式，幼兒可以選擇戶外活動，使氣血暢通，保持食欲、身體健康。