預防過敏你必須避免這些食物

1。冰冷的食品：冰冷的食品容易刺激咽喉、氣管和腸胃道，引起血管和肌肉的緊張而收縮，因而引起一些過敏反應。

2。油膩的食品：小孩喜歡吃油炸食物和大魚大肉，這些油膩的食品容易妨礙腸胃的消化能力，一但腸胃功能失常，這也是致發過敏的一大原因。

3。辛辣刺激的食品：一些辛辣刺激的調味品，會散發有刺激性的氣味，容易刺激呼吸道和食道，也是容易致發過敏的發作。

4。蝦、蟹等咸寒食品：這一些食物含有較高的異體蛋白質，很容易激發體內的過敏反應，因此要避免攝取。