吃得太甜寶寶體質差 如何改善寶寶的體質

相信是沒有父母是不希望自己小孩的體質能夠好一點的，畢竟，只有體質好了，他們才能夠健康快樂地成長，而小孩的體質差的話，則會非常容易患上各種疾病，那么導致寶寶體質差的原因是什么？

寶寶體質差的原因

患有免疫缺陷病

患有免疫缺陷病的寶寶一般的意愿很難檢查出來，這種病主要是由于先天性缺乏合成酶或一些抗體，而做臨床檢查如果化驗項目不齊的話就檢查不出來了。

不良的習慣

寶寶日常的一些不良習慣也會對體質產生影響，比如不漱口、不刷牙的孩子就容易嗓子發炎，而那些喜歡抱著奶瓶睡覺或睡前要吃東西的寶寶也容易誘發感冒。

讓孩子跟著父母一起晚睡

小兒睡眠時間一般比較長，但很多父母有晚睡的習慣，孩子也跟著很晚才睡覺，往往令小兒睡眠不足。國外有報道稱，早睡的孩子大多精神集中、成績進步快。晚睡會影響孩子夜間生長激素的分泌，導致小孩個矮，這是白天補睡補不回來的。

有意或無意地給孩子驚嚇

孩子需要一個舒適的睡眠環境，但在寶寶睡覺的時候，父母經常高聲說話，把電視音量開得很大，往往對孩子產生驚嚇；有些父母高興的時候愛把孩子高高舉起、拋起、左右搖晃，小孩看上去玩得很開心，但隨后睡眠表現出受驚嚇癥狀，如啼哭、易醒、不能熟睡；有些父母心情不好，當著小孩吵架甚至大打出手，都會嚴重損害小孩的心靈，可能造成一生的精神陰影。

環境不良

現在環境污染嚴重，寶寶被動吸煙或大氣里的污染空氣進入呼吸道就會影響他肺部的換氣功能。

臨床誤診

有一種咳嗽和肺炎或感冒很想，叫做嬰幼兒哮喘，這種病臨床上常發生誤診。寶寶反復感冒咳嗽，卻總是用治療感冒的方式緩解，雖然有點效果，但只是暫時的。此外，近幾年結核病發病率不斷上升，尤其要注意確診。

吃得過飽

有家庭的孩子每天都在上演著一個戲碼，追著孩子喂飯？總覺得孩子不吃飯是因為貪玩，那你有沒有想過是孩子真的吃飽了呢？晚上一些家長為了避免孩子半夜餓醒，在睡前還要硬塞一口飯。換位思考下，如果換做是你，明明吃飽了，睡前再喝兩碗粥躺下，自己是不是胃發漲？是不是睡不著？睡覺時候胃腸蠕動會變得非常慢，如果睡覺前吃東西，會引起食積、消化不良、肚子發漲。

吃得過甜

生活中，大多數孩子都喜歡吃甜食。也不是說吃甜食不好吃，偶爾吃是可以的。但經常吃甜食很容易傷脾，易造成脾胃功能差、生痰、愛咳嗽，特別是睡覺前不能吃甜的，一吃甜的一準躺下會咳嗽，而且對牙齒不好。糖類還影響鈣的吸收，生活中盡量少吃。

寶寶體質差怎么辦

一定要制定好合理的飲食計劃

父母一定要給孩子的飲食進行一些合理搭配，并且飲食一定要有規律性。葷素搭配，并且能夠每天變著菜的花樣，增加孩子用餐的樂趣，同時重視早餐的營養。

適當參與戶外活動和規律性體育運動

生命在于運動，運動的好處我也不用多說。多讓孩子參加一些體育鍛煉，每天在飯后半個小時后進行一些體育運動，非常有利于孩子的睡眠和生長發育。

給孩子建立一個良好的生活習慣

健康的身體離不開，良好的生活習慣，因此給孩子一個合理的休息、睡眠、學習、活動等制定一個科學的時間表是相當有必要的。這樣才能真正讓孩子的體質得到提高。