還等什么初秋正是備孕最佳時(shí)

現(xiàn)代小夫妻生育后代很少會(huì)順其自然了，為了達(dá)到優(yōu)生優(yōu)育的最好佳效果，他們往往會(huì)提前計(jì)劃好懷孕的時(shí)間和生產(chǎn)的時(shí)間。相關(guān)的育兒專家就建議夫妻們最好在夏末秋初懷孕，因?yàn)榻?jīng)過長(zhǎng)時(shí)間的跟蹤研究顯示，這個(gè)時(shí)間為最佳懷孕時(shí)間。

夏末初秋為何適合備孕

這是因?yàn)殛枤v的8月底，9月初正是夏末初秋的好季節(jié)，這個(gè)時(shí)候已經(jīng)過了夏的炎熱，天氣溫暖舒適，人體的睡眠和飲食也處在最佳狀態(tài)，不會(huì)受氣候的影響。此時(shí)懷孕有助于女性度過前三個(gè)月的不穩(wěn)定期，既可避免冬天的嚴(yán)寒帶來不便，又可減少暑熱可能帶來的焦慮不安，對(duì)母嬰健康都有益。這個(gè)季節(jié)的水果蔬菜也比較多，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)的攝入也有幫助，有助于準(zhǔn)媽咪們的健康。

寶貝出生時(shí)氣候更適宜

如果在8、9月份懷孕，那孩子就會(huì)在第二年的5、6月份出生，也就是春末夏初，此時(shí)孩子既可避開細(xì)菌滋生易發(fā)各種感染類疾病的春季，舒適的氣溫也有助于寶貝們的健康成長(zhǎng)。產(chǎn)婦也因?yàn)闅夂蚴孢m更容易恢復(fù)。等到了天冷的時(shí)候，孩子已經(jīng)有幾個(gè)月大了，有助于他們度過一個(gè)健康的冬季。加上夏初陽光充足，孩子還可以盡情地享受陽光帶來的快樂，在促進(jìn)鈣吸收的同時(shí)，還能減少佝僂病的發(fā)生。

夏末秋初睡眠質(zhì)量好

春天的時(shí)候氣溫很潮濕，人很容易犯困，也容易生病；夏天天氣太炎熱，人會(huì)睡不好，精神也會(huì)差，到了冬天的時(shí)候天氣太寒冷，人體活動(dòng)量少，這些都會(huì)導(dǎo)致女性的睡眠受到影響。良好睡眠有助于女性分泌健康強(qiáng)壯的卵子，這直接影響到胎兒的健康，非常重要。因此，在夏末初秋懷孕是不一個(gè)不錯(cuò)的選擇，氣候適宜，此時(shí)女性的睡眠也可以得到很好的調(diào)節(jié)。

做好懷孕前的準(zhǔn)備工作

如果打算在這個(gè)季節(jié)懷孕，夫妻就要做好相關(guān)的準(zhǔn)備工作，提前三個(gè)月進(jìn)行優(yōu)生優(yōu)育排查，遠(yuǎn)離不良生活習(xí)慣。如果有口服避孕藥習(xí)慣的女性至少要提前三至六個(gè)月就停藥，夫妻雙方都要進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，提高身體體質(zhì)，這有助于孕育一個(gè)健康強(qiáng)壯的胚胎。最好是適當(dāng)改善飲食，攝入一些營(yíng)養(yǎng)食物，早睡早起，養(yǎng)成良了的生活習(xí)慣，這些都有助于健康懷孕。