備孕二胎半年沒懷上

二胎備孕半年都沒懷上怎么辦

1、心態，保持良好心態，順其自然

一定要調整好心態，緊張、心急那是不行的，要放松心態，有時候越緊張反而越不好懷，自然點反而會更容易懷上的。

2、適當補充葉酸

很多備孕二胎的媽媽都已是高齡女性，葉酸可以降低胎兒畸形的發生率，對預防妊娠期高血壓也有益處。要一直補充道懷孕后的12周為止，切記需要適量而止。

3、控制好體重

生完孩子大多媽媽的身材都會發生變形，肥胖問題成為了媽媽們備孕二胎的第一個“攔路虎”。建議，先減肥后懷孕，“管住嘴、邁開腿”科學的減肥。備孕二胎的媽媽要控制住自己的體重，維持在正常的體重就可以了。

4、到正規醫院做檢查

一般引起女性不孕的原因主要是有輸卵管的堵塞，卵巢無法正常排卵，女性性激素紊亂，婦科炎癥等都會對生育有影響的。建議到正規的醫院做檢查。