五種因素導致孩子抵抗力差 抵抗力差怎么辦

寶寶的抵抗力會隨著身體的發育逐步完善，不過在寶寶六歲之前，都處在生理性免疫功能低下的狀態中，這個時期的寶寶比較容易生病。不過除了這種情況外，還有其他導致寶寶抵抗力差的原因。下面我們一起來看看。

寶寶抵抗力差的原因

一、患有先天性疾病。比如先天性心臟病、先天性發育不良等。

二、維生素以及微量元素的缺乏。如缺乏鈣，鋅，鐵，維生素A、維生素D等，均可導致寶寶營養不良，抵抗力下降。

三、濫用抗生素。不管病情需不需要家長都給寶寶用抗生素，并多次更換，從而使病毒產生耐藥性，打亂了人體的一些平衡。

四、擅自停藥。寶寶患病后，療程不夠，家長擅自停藥，發燒一退就停藥，細菌長期處于隱伏狀態，一旦受涼，容易引發疾病。

五、濫用激素。有些家長對發熱機理不了解，恨不得吃一次藥就能藥到病除，還有一些醫生不耐煩聽家長的嘮叨，或者害怕家長對自己不信任從而流失病員，就給寶寶使用激素。

寶寶抵抗力差怎么辦

母乳喂養。

寶寶抵抗力差，是因為母乳喂養太少導致的，所以為了增強寶寶的免疫能力，最好給寶寶進行母乳喂養，不要用奶粉完全替代母乳。

補充營養。

民以食為天，食物中的營養對寶寶來說也十分重要，所以為了提高寶寶的抵抗能力，可以多吃一些橙子、胡蘿卜、草莓等食物。

教孩子養成經常洗手的習慣。

生活中如果過于干凈無益健康，但是仍要培養孩子基本的衛生習慣，尤其是洗手。在上廁所后和吃飯前把手洗干凈，可以防止拉肚子或尿道感染等疾病。

保證充足的睡眠。

寶寶每天要保證10小時左右的睡眠，這樣才能提高他的身體抵抗力。如果晚上睡的時間不夠，盡量讓寶寶睡個午覺。

多喝水多吃青菜水果。

對于學齡前孩童來說，均衡的飲食及攝取足夠的水份、維生素非常重要，而食用蔬果就是孩童獲取上述營養素的不二法則。最重要的是，植物內所含的植物營養素，又稱植化素，已被證實，可在人體遭受感染時增加白血球的產生，形成干擾素及抗體，藉此破壞外來病原菌，抵御病菌的侵襲。尤其是紅蘿卜、橘子、草莓等富含維他命C及胡蘿卜素等，都是有助提升免疫力的蔬果，是學齡前孩童應充分攝取的蔬果之一。

維持規律的運動習慣。

目前的醫學研究已經證實，適度的運動有助增加人體中自然殺手細胞的總量。因此，建議想要提升孩童免疫力，父母一定要讓小孩多運動。不過，鼓勵小朋友運動最好的方式，不是自己在家催促小朋友出去運動、玩耍，而是因身體力行，陪小朋友一起參加運動，例如，騎自行車、健行、球類運動等，從小養成規律運動良好習慣非常重要。

不要隨意使用抗生素。

當感染不是很嚴重時，盡量不要用抗生素，而是靠自身的抵抗力，使免疫系統得到鍛煉。這樣當下次再遇到同樣的“敵人”時，已經訓練過的免疫細胞便會產生出有針對性的免疫力，從而保護身體安全。