孩子便秘的信號你知道嗎 調理便秘有這些秘訣

如果你看到孩子在排便時發哼聲、用力，那可能就預示著孩子有便秘。孩子如果患便秘，那么在排便時會感到疼痛。下面我們看看孩子便秘的信號有哪些？

孩子便秘的信號

嬰兒可能會在排便上有困難。如果你看到孩子在排便時發哼聲、用力，你可以抱起他，利用重力來幫助他排便，或者試圖讓他們用傳統的排便姿勢。在排便的時候哭鬧可能預示著孩子有便秘。

當孩子有便秘時，腸道里的糞便比正常時倒退更多。便秘時的糞便通常是硬的，而且在排便的時候會伴隨著疼痛感。

還沒有開始食用固體食物的孩子，如果糞便是堅硬或者有惡臭，那么很多父母選擇的方法只是簡單地多喝水，但有時候也可能是疾病的預兆。如果孩子沒有其他疾病，可以用水調4盎司的糖漿給他喝。如果孩子還沒滿月，而且已經有4天沒有排便了，你需要和醫生咨詢一下。當孩子開始吃嬰兒食物，糞便會再一次改變。糞便可能會變得更軟或者更硬，但是通常都會變得更臭。

孩子便秘的原因

飲食不足

嬰兒進食太少時，消化后液體吸收余渣少，致大便減少、變稠。奶中糖量不足時腸蠕動弱，可使大便干燥。飲食不足時間較久引起，腹肌和腸肌張力減低，甚至萎縮，收縮力減弱，形成惡性循環，加重便秘。

食物成分不當

大便性質和食物成分關系密切。如食物中含大量蛋白質，而碳水化物不足，腸道菌群繼發改變，腸內容發酵過程少，大便易呈堿性，干燥；如食物中含較多的碳水化物，腸道發酵菌增多，發酵作用增加，產酸多，大便易呈酸性，次數多而軟；如食入脂肪和碳水化物都高，則大便潤利。如進食大量鈣化酪蛋白，糞便中含多量不能溶解的鈣皂，糞便增多，且易便秘。碳水化物中米粉、面粉類食品較谷類食品易于便秘。小兒偏食，許多小兒喜食肉類，少吃或不吃蔬菜，食物中纖維素太少，也易發生便秘。

不良的排便習慣

從小沒有養成定時大便的習慣，沒有形成正常排便的條件反射而導致便秘。或者孩子貪玩憋住大便，直腸黏膜不斷吸收大便中的水分，也是造成便秘的一個原因。

藥物引起

使用抗組織胺藥物或抗膽堿藥物、抗驚厥藥、利尿劑、經常使用瀉藥，造成瀉藥依賴而排便困難。

解決嬰兒便秘的小秘方

媽媽要營養均衡

如果母乳喂養的寶寶患上便秘了，一般有兩個原因：一是母乳不足，這時媽媽就要多食用些催奶的食物，如豬腳黃豆湯、豆腐鯽魚湯、河蝦三鮮湯等，或者為寶寶及時補充配方奶；另一個原因是母乳中蛋白質含量過多，媽媽要保證飲食均衡，多吃蔬菜、水果、粗糧，多喝水或粥，湯要適量，控制蛋白質的含量。寶寶的便秘情況就會馬上好轉。

增加運動

適時增加寶寶的運動量有助于加強寶寶的腸胃蠕動，防止便秘。媽媽可以和寶寶做些運動游戲，如玩球、做體操等，也可以讓寶寶練習爬行、翻身動作。

食療方法

（1）菜汁湯：鮮菠菜或白菜適量，煮湯飲用。

（2）蘿卜汁：紅心蘿卜搗成泥狀取汁（或榨汁機取汁），白糖適量，共煮2-3分鐘，溫服。

（3）番瀉蛋黃湯：番瀉葉5-10克，蛋黃1個，菠菜少許。將蛋黃磕入碗攪散備用。番瀉葉水煎，去渣取汁，加入雞蛋、菠菜，煮沸即成。