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            孩子參加戶外活動竟有這個好處!

            2017-05-10 10:54:31      家庭醫生在線

            現在有些父母周一到周五上班很忙,沒時間帶孩子出去玩,周末又懶得出去。但是對寶寶而言,大自然中的空氣、光影和聲響等豐富的環境,都可使孩子長得更為結實、更為健康,使得寶寶的所有感官在豐富多彩的環境中得到刺激與發展,同時還可給孩子營造一個更為和諧、更為寧靜的心靈世界,促進寶寶情緒與個性的健康發展,所以父母應該帶寶寶盡早投入到大自然的懷抱。那么多進行戶外活動對兒童有什么好處呢?

            多進行戶外活動對兒童的好處

            1.培養觀察能力

            很多父母覺得孩子還小,帶他們出去活動,孩子并不會記得他們來過的地方,也不認識各種事物。有的父母還會覺得帶著孩子玩得不盡興,繼而放棄帶孩子出門這個想法。其實小孩子經常去戶外活動是可以提高觀察力的,因為孩子對一切事物都很好奇,他們會提問,會有很大的興趣,也會記住很多事情,這就使得孩子的觀察力得到提高。

            2.學會聆聽

            聆聽自然,聰明的寶寶對聲音是十分敏感的,自然界有豐富的聲響,如蟲鳴鳥叫聲、潺潺流水聲、風吹樹葉沙沙聲等,是一個豐富的聽力資源寶庫,父母不僅要讓寶寶看,還可以充分調動寶寶的聽覺,引導寶寶用心聆聽,感受大自然聲音世界的美妙。

            3.培養冒險精神

            家長平時也可以帶孩子去大自然走走,多給孩子提供鍛煉的機會。帶他們去攀援陡峭得山,爬爬樹,鍛煉一下自己的膽量。只有見得多了,經歷過了才不會膽怯。不過孩子都喜歡登高爬低的,當孩子出現危險傾向時,也要嚴厲阻止。孩子雖說會恐高,可好奇心往往會使他們忘了危險。家長也要注意提醒孩子,不能去危險的地方做危險的事情。

            4.增強抵抗能力

            研究表明,經常在戶外活動的兒童,身體結實,不怕風寒,一年四季很少生病。夏天怕熱著、冬天怕凍著的孩子身體反而嬌嫩,對季節的交替變化不能適應,容易傷風感冒。人的健康標志之一就是對外界環境的變化能否適應。經常在戶外鍛煉的孩子,受到寒冷的刺激,體溫下降幅度小,恢復的速度快。反之,缺乏戶外鍛煉的孩子,體溫下降的幅度大,恢復的速度也比較慢。隨著寒冷的刺激,全身代謝加強,內臟器官內血液的供應量增加,內臟器官也得到了鍛煉。所以經常進行戶外活動孩子的抵抗力要比其他的孩子強。

            (責任編輯:黃婉雯 )

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