預防寶寶夏季腹瀉 家長要管住孩子的嘴

夏天是腸道疾病的高發期，引起夏季腸道感染的細菌主要有大腸桿菌、沙門氏菌、志賀氏菌、空腸彎曲桿菌，而引起夏季腸道感染的病毒則以腸道病毒中的柯薩奇病毒最為多見。那么夏季要怎么預防寶寶腹瀉呢？

夏季腹瀉原因多樣

夏季天熱，細菌很容易生長繁殖，加之吃的冷拌菜多，增加了胃腸道感染的機會。寶寶消化系統不成熟，局部抗感染能力差，加之生長發育快，單位體重營養需要量相對較成人多，胃腸道負擔重，易受外界環境的影響而患腹瀉。寶寶消化酶分泌較少，胃酸被稀釋后，消化及殺菌能力均下降，容易感染細菌發病。

夏季蒼蠅、蟑螂等繁殖速度快，它們是攜帶腹瀉病原菌的重要媒介。

夏季腹瀉并非都由細菌引起，抗菌素使用不當，反而會殺滅腸道內正常菌群，造成菌群紊亂，加重腹瀉。應聽從醫囑使用藥物，不要自作主張。

預防寶寶夏季腹瀉方法

孩子別吃生冷、不潔食物

為了防止“病從口入”，千萬不能給孩子吃不潔食物，還要注意盡量避免讓孩子生吃動物性食物，如生魚片、半熟的雞蛋等，因為生吃食物，特別是肉、魚、蛋等是夏季招致沙門氏菌感染的重要原因。此外，冷凍食物如冰淇淋，還容易感染李斯特菌，所以夏季應盡量少給孩子吃冰淇淋。生吃的瓜果蔬菜一定要用流動水沖洗干凈，盡量去掉外皮后食用。

少讓孩子喝乳制品

夏天孩子喜歡喝涼一些的飲料，比如一些乳制品，像乳飲料等，其實營養價值不高，而且太涼了對孩子肚子不好。

純奶要少讓孩子喝，純牛奶有的孩子不容易消化，像有些乳糖不耐癥的孩子就不宜喝純奶，否則容易導致腹瀉的情況。

盡量堅持母乳喂養

母乳里面含有大量的免疫成分，對提高嬰兒的抗病能力很有幫助，也能預防和改善孩子的腹瀉等癥狀。所以盡量給孩子堅持母乳喂養。

母乳喂養如果不夠，可以給孩子添加一些米粉，來增強孩子營養。

多注意衛生

夏季里細菌容易滋生，所以一定要注意飲食衛生，注意防止蚊蠅。瓜果蔬菜等一定要浸泡、清洗干凈，寶寶用的餐具每天用開水煮燙消毒。切過肉的刀和案板一定要清洗干凈再用。

注意天氣變化

夏季天氣變化無常，一定要根據氣溫的變化及時給寶寶增減衣物，尤其是要注意足部和腹部的保溫。年齡小的寶寶可給戴肚兜，大些的寶寶睡覺時可用舒適的浴巾蓋住腹部。

吃易消化的食物

寶寶的胃腸系統發育的不成熟，所以在夏季喂養寶寶的時候要注意添加易消化的食物，不要再給寶寶的胃腸增添負擔了，對于吃奶的寶寶來說，還是提倡母乳喂養，因為母乳干凈衛生，溫度適宜，還有抵抗因子，及時你的母乳不足，也要堅持挺過夏季這個特殊的季節。

勤洗手

對于感染性腹瀉，經常洗手就是最好的預防措施，因為引起腹瀉的細菌很容易從手傳播到口中。如果寶寶用手摸了被其他腹瀉寶寶的糞便污染過的玩具等物后，再將手指放進嘴里，就可能會出現感染，導致拉肚子。