母嬰補(bǔ)鈣要講究策略

母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)缺鈣

寶寶獲取的鈣全部來自于母乳，如果哺乳期的媽媽鈣攝入不足，將直接導(dǎo)致乳汁中鈣含量低。只有母親獲取充足的鈣，才能給寶寶提供高鈣乳汁，否則母乳喂養(yǎng)的寶寶也會(huì)缺鈣。研究人員發(fā)現(xiàn)，服用高鈣母乳的嬰兒發(fā)育明顯優(yōu)于未補(bǔ)鈣母乳喂養(yǎng)的嬰兒。尤其是早產(chǎn)兒和冬季出生的寶寶更應(yīng)該注意這個(gè)問題。同時(shí)，攝入充足鈣質(zhì)，更有益于媽媽產(chǎn)后恢復(fù)，預(yù)防產(chǎn)后軟骨病、骨質(zhì)疏松。

因此，哺乳期的媽媽也應(yīng)堅(jiān)持補(bǔ)鈣，否則不僅影響寶寶的健康成長，還會(huì)影響自身的骨骼健康。建議：半歲以內(nèi)的寶寶純母乳喂養(yǎng)，媽媽補(bǔ)鈣提供高鈣乳汁，寶寶無缺鈣癥狀可以不用補(bǔ)鈣，但如果出現(xiàn)缺鈣癥狀則需要補(bǔ)鈣。半歲以后的寶寶，隨著母乳減少、寶寶的鈣需求量逐漸增多，應(yīng)按照鈣參考攝入量表進(jìn)行適量補(bǔ)鈣。

剛出生的嬰幼兒適合什么樣的補(bǔ)鈣產(chǎn)品

中國母嬰?yún)f(xié)會(huì)介紹說：母乳或牛乳是寶寶這時(shí)期的主要食物，奶味是最適合她們的味道。寶寶的味蕾正處在快速發(fā)育期，其在舌面的分布比成人更廣，味覺更敏感、更豐富，嬌嫩的味蕾細(xì)胞對味覺變化非常敏感。

過重的味覺刺激會(huì)導(dǎo)致味蕾反應(yīng)遲鈍，寶寶因而會(huì)變的挑食偏食，也不利于成年后的健康。因此，給0-3歲寶寶選鈣，應(yīng)結(jié)合其味蕾發(fā)育特點(diǎn)。不要選口味太甜的，太甜會(huì)引起口味偏好，影響寶寶正常喝奶、喝水，淡奶味的鈣是媽媽的首選。

另外，因?yàn)樾律鷥何溉萘亢苄。s為30-60毫升，之后隨年齡而增大。小寶寶的腺體和杯狀細(xì)胞較少，鹽酸和各種酶的分泌均較成人少，且酶活力低，因此胃腸道功能較弱。建議喂養(yǎng)新生兒，每次進(jìn)食量不要過大，以免寶寶的“小”胃承受“大”負(fù)擔(dān)。

因此，給0-3歲寶寶選鈣，要考慮小胃的承受能力，最好選擇只需一小勺水約5ml就能沖調(diào)均勻的顆粒劑，以方便小寶寶服用。