緩解寶寶便秘講究方法 四個錯誤方法不能犯

寶寶便秘，家長因為愛莫能助，通常都會很著急情急之下，很多家長會采用一些錯誤的方法來幫助寶寶。下面我們就來看看，到底有哪些錯誤的做法？

治療寶寶便秘的誤區(qū)

用肥皂

寶寶便秘時，很多媽媽會用一種“土方子”來幫寶寶通便，那就是用肥皂。但是，這種方法對寶寶的健康是有影響的。因為肥皂中含有甘油、堿、芳香劑和漂白劑等，這些化工用品對寶寶健康有一定危害，而且這些成分也不利于寶寶肛門皮膚的保護。此外，經(jīng)常用肥皂通便，會讓寶寶腸壁神經(jīng)應(yīng)激性降低，寶寶自身對排便就不那么敏感了。

用手摳

很多媽媽都很“偉大”，當寶寶便秘時，見到寶寶很痛苦，就直接用手摳。但是，直接用手給寶寶摳大便不可取。一方面容易損傷寶寶的直腸黏膜，可能引起出血，另一方面用手摳是從外力解決問題，其實對寶寶從根本上解決便秘作用不大。

吃蘋果

因為蘋果中具有比香蕉還多的膳食纖維，多吃蘋果的確能起到排便的作用，但這只能是生吃蘋果才能起到排便作用。有些媽媽覺得蘋果性寒，質(zhì)地太硬，喜歡給孩子蒸熟后再吃，但是當蘋果蒸熟后，其產(chǎn)生的鞣酸便起到了止瀉功能，使大便的水分減少。所以蘋果經(jīng)過蒸煮后，不但不能治療便秘，反而會增加便秘的嚴重性。

蜂蜜水

很多家庭都認為蜂蜜水能潤滑腸胃，起到治療便秘的作用。雖然蜂蜜水有潤腸的作用，但不同體質(zhì)會出現(xiàn)不同結(jié)果，尤其是兒童對蜂蜜水梗要謹慎食用。在蜂蜜的支撐過程中，很容易會收到肉毒桿菌的污染，而周歲內(nèi)的寶寶飲用后容易出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，所以最好等寶寶長到2~3歲在飲用蜂蜜。另外，蜂蜜性熱，飲用會導(dǎo)致大便干枯，這樣反而對便秘不理。

寶寶便秘的危害

對飲食的影響

長期處于便秘狀態(tài)會產(chǎn)生腹脹、食欲減少等現(xiàn)象。且由于腸胃運動減少，攝取的營養(yǎng)素減少，會使患者抵抗力下降。

引起的病癥

肛竇炎、直腸炎等癥狀的產(chǎn)生是因為便秘沒有得到及時的治療。過于干燥的大便在被排泄時會時肛門擦傷，導(dǎo)致肛裂。

孩子便秘影響發(fā)育

食物糟粕在腸道細菌作用下產(chǎn)生的毒素，可通過血液循環(huán)到達大腦，刺激腦神經(jīng)，使兒童的記憶力、邏輯思維和創(chuàng)造思維能力發(fā)育受到影響。另外，便塊膨脹直腸，壓迫膀胱和性腺神經(jīng)，會引起遺尿，影響生殖系統(tǒng)發(fā)育。

預(yù)防小兒便秘有哪些方法

少量多餐

孩子胃容量小，精力旺盛，幾乎每3-4小時就需要補充飲食。在選擇點心的時候也要注意，中醫(yī)提到銀耳、杏仁、蜂蜜具有滋潤作用，不但可以軟便潤腸，而且含有豐富的蛋白質(zhì)，是孩子最佳的營養(yǎng)補給來源。按個人喜好加料的飯團，布丁、水果沙拉，甚至一小包葡萄干或枸杞子，都能夠成為不錯的營養(yǎng)來源。那些對牛奶過敏的孩子，則可以用豆?jié){、豆花取代補充鈣質(zhì)。不過，在準備孩子的食物時要特別注意，粗糙、大塊或過量的食物，都很容易讓孩子消化不良，所以一次準備小碗份量就好，一般大約為成人的1/3或1/4的量。

適當?shù)倪\動

現(xiàn)在城市孩子的活動量普遍較少，所以平日在家可以多練習(xí)加強腹肌的動作，有助于喚醒懶惰不肯動的腸子。簡單的蹲、身體往前、后彎曲或是轉(zhuǎn)腰的動作，可以扭轉(zhuǎn)到腰部肌肉，有助加速腸蠕動。當然，父母也可以在睡前順時針輕按孩子肚臍周圍，幫助加速腸蠕動。

增加腸道益生菌

可以給寶寶補充一些益生菌制劑，尤其要含有雙歧桿菌、乳酸菌、糞腸球菌等腸道益生菌，如媽咪愛、合生元。

食補纖維素

纖維素可以刺激腸蠕動，促使排大便，除了蔬菜和水果，木耳、菇類、燕麥片、海苔、海帶、果干等，都含有豐富的纖維素和礦物質(zhì)，可以多為寶寶選用。如果寶寶還沒有添加輔食，那可以多喝白開水、菜汁水。如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽自身也應(yīng)及時調(diào)整飲食，多吃蔬菜、水果和粗糧。