解決寶寶流鼻涕的十大妙招 哪個家長不需要？

寶寶小的時候都有流鼻涕的癥狀，面對鼻涕流不停的寶寶，媽媽難免會擔心和不忍，不知道有沒有什么解決的辦法，以下是小編為媽媽們整理的十個小妙招，希望可以幫助寶寶減輕癥狀！

解決寶寶流鼻涕的十大妙招

吸鼻器

當寶寶鼻子的分泌物很多、鼻音重時，媽媽可以使用吸鼻器，使用時要注意，吸一邊鼻孔時，要同時按壓住另一個鼻孔，效果會比較好。另外吸鼻器一次可以吸取大量的鼻涕和分泌物。使用前，建議家長先檢查寶寶的鼻腔內是否有鼻屎，動作保持輕柔，避免太深入寶寶的鼻腔，造成疼痛或受傷，使用完要清洗干凈。

墊高頭部

在寶寶頭部的床墊下方，平均鋪上幾個小枕頭，讓床墊看起來像一個平順、30度的溜滑梯。雖然它只是暫時的輔助方法之一，治標不治本，但是當流鼻涕妨礙寶寶的睡眠，此法也可以稍微緩解寶寶的癥狀，改善睡眠。

提供良好的室內環境

寶寶幼嫩的鼻腔對室內環境極其敏感，處于冰冷或干燥的空氣當中，都會加速鼻黏膜的血液循環，使得鼻黏膜充血、腫脹，并產生一些分泌物。所以控制室內的濕度、溫度，保持室內空氣流通，對緩解寶寶的流涕癥狀很重要。

注意寶寶的飲食

寶寶流涕期間，爸爸媽媽們要注意寶寶的飲食狀況，吃些性平的食物，如豬肉、雞肉、性平的水果、蔬菜等；忌吃海鮮、性烈、性寒的食物，如蝦蟹、冷飲、油炸食物等。性寒的食物食用過多，會引起寶寶體內寒重、氣虛，而性烈食物的食用又會導致寶寶體內有寒又有熱，流濃鼻涕的現象更會加劇，所以此時家長們對寶寶飲食結構的正確變化很重要。

多喝果汁少吃奶

孩子出現了感冒現象時，最突出的一個癥狀就是流鼻涕。寶寶流鼻涕的時候，我們要找尋能夠緩解寶寶流鼻涕的食物，這樣才利于寶寶的病情緩解。比如，我們建議孩子們在感冒期間可以多吃點水果，水果中含有非常豐富的維生素。不過，有的寶寶還沒有長牙，在食用水果時比較困難，我們可以選擇讓寶寶們喝果汁。此外，還需要注意的是，孩子在感冒期間，要是能夠避免喝奶制品，就少喝一點，這樣就能夠減少粘液等物質的出現。

及時幫助寶寶擤鼻涕

大人們在感冒的時候，最常做的一件事情就是擤鼻涕了，擤鼻涕可以讓我們的感覺好一點。寶寶比較小，還不會擤鼻涕，我們就可以利用濕紙巾幫助寶寶擤鼻涕，讓寶寶們舒適一點，記得擤鼻涕的時候，動作要輕柔，否則寶寶的鼻子會變得紅紅的，還會出現疼痛感。

注重孩子的生活習慣

有些孩子喜歡在晚上睡覺的時候踢被子，媽媽們沒有及時的發現，一整晚的時間就容易讓寶寶受涼了。另外有的寶寶喜歡光著腳丫子走路，這樣也很容易導致寶寶受涼。當寶寶出現流鼻涕的現象時，就要防止寶寶踢被子，禁止寶寶光著腳丫子了。要為寶寶做好保暖工作，還要注意讓寶寶有足夠的休息時間，幫助寶寶養成良好的生活習慣，有一個良好的體質，提高抵抗力。

內熱引起的流鼻涕要吃性平的食物

有些寶寶流鼻涕的原因不一樣，在護理方面也就會有很大的差別。當寶寶在開始的階段流出來的鼻涕比較稀，后來流出來的鼻涕比較濃，很可能就是由受寒導致內熱的問題了。那么這個時候就要注意不能給寶寶再食用性溫的食物了，而是要轉為吃性平的食物，比如豬肉或者是雞肉等等。此外，寶寶流鼻涕時，也會存在缺水的可能，因此媽媽們要及時的為寶寶們補水，這個時候寶寶最適合喝溫水了。

注意休息

最簡單的辦法就是讓寶寶獲得充分的休息。休息時間足夠了，寶寶自然就會精神不少，免疫力也會慢慢地恢復。而寶寶在休息的過程中，也會大大減少不舒適感。媽媽們還可以在寶寶休息的時候，用棉簽輕輕地幫助寶寶清理鼻子里的分泌物，保持寶寶鼻子的通透度，以便使得寶寶在清醒之后能夠感到舒適。

蒸氣浴

寶寶感冒流鼻涕，媽媽們不妨帶寶寶做一個蒸氣浴，在浴室里好好地進行一番淋浴，然后為寶寶換上一身干爽的衣物，這對寶寶恢復健康可是大有裨益的呢！蒸氣浴能夠幫助寶寶更好地進行排汗，降低體溫，驅除身上的濕熱，促進寶寶恢復健康。