寶寶老是便秘怎么辦 按摩療法家長(zhǎng)學(xué)會(huì)才好
便秘是小兒時(shí)期常見(jiàn)的表現(xiàn)主要是腸胃功能減弱,腸道蠕動(dòng)遲緩造成的。下面我們介紹幾種簡(jiǎn)單的通便方法,以供父母參考:
寶寶老是便秘怎么辦
1、調(diào)整飲食,眾所周知吃牛奶的孩子容易便秘。所以對(duì)人工喂養(yǎng)的嬰兒,父母可在牛奶中多放一些白糖,一瓶牛奶放一湯匙,并還可加些奶糕,這將有助于通便。5~6個(gè)月以上的嬰兒可以添加粥、面條、肉糜、魚(yú)泥、碎萊和水果等輔食,這些食物所含的纖維素能刺激腸蠕動(dòng),有利于大便成形,從而達(dá)到通便的目的。
2、按摩療法,父母可用手掌輕輕按摩嬰兒腹部,以肚臍為中心向嬰兒左側(cè)作圓形的按摩,按摩10次,可休息5分鐘,再按摩10分鐘。像這樣的程序進(jìn)行3次。父母為孩子按摩時(shí)手掌要先捂熱。
3、養(yǎng)成良好的排秘習(xí)慣,最好可以在每天幫孩子做好口腔衛(wèi)生之后,在孩子吃早餐之前讓孩子排便。你可以選擇一種孩子認(rèn)為的舒服的便盆,或者排便的習(xí)慣。做家長(zhǎng)的在初期養(yǎng)成孩子排便的習(xí)慣的時(shí)候,要多點(diǎn)耐心。
4、如果孩子的便秘嚴(yán)重一點(diǎn)的話,那么可在寶寶的肚臍周圍抹上一層清涼油(萬(wàn)金油)然后在孩子的肚臍后背相對(duì)的地方也抹上一層,輕輕的按摩一下,過(guò)幾個(gè)小時(shí),就可促進(jìn)孩子的排秘了。
5、如果寶寶大便干硬、帶有血漬,寶寶排便后哭鬧,媽媽要細(xì)心檢查寶寶的臀部,看看是不是有肛門破裂的情況。如果有,要用溫水清洗臀部,然后涂上嬰兒油,或請(qǐng)醫(yī)生治療。
6、做做嬰兒操。運(yùn)動(dòng)量不夠也會(huì)造成腸蠕動(dòng)減慢,導(dǎo)致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對(duì)于大些的寶寶,可鼓勵(lì)其自己練習(xí)翻身、爬行,或給寶寶一個(gè)球,和他一起玩。
寶寶便秘飲食療法
1、柏仁芝麻粥
材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
做法:將芝麻炒香研末備用,先將柏仁水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時(shí)調(diào)入芝麻,再煮一二沸即可,每日1劑,連續(xù)3-5天。
營(yíng)養(yǎng):可養(yǎng)陰潤(rùn)腸通便。適用于腸燥便秘。
2、豬肺粥
材料:豬肺100克,大米50克,調(diào)味品適量。
做法:將豬肺洗凈,加清水適量煮至豬肺七成熟時(shí),取出切丁,將大米淘凈,加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥,待熟后,調(diào)入蔥、姜、椒、鹽、料酒等,再煮一二沸即成,每日1劑。
營(yíng)養(yǎng):可健肺補(bǔ)肺。適用于脾肺虧虛所致的??咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無(wú)力等。
3、黃芪蘇麻粥
黃芪10克,蘇子50克,火麻仁50克,粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗凈,烘干,打成細(xì)末,倒入200毫升溫水,用力攪勻,待粗粒下沉?xí)r,取藥汁備用。洗凈粳米,以藥汁煮粥。適用于氣虛寶寶便秘。
4、杏仁羹
杏仁10~20克,山藥50克,胡桃肉20克,蜂蜜適量。將前三味洗凈去皮打碎和勻,加蜂蜜,加水適量煮沸,頻服。
(責(zé)任編輯:黃婉雯 )
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