寶寶老是便秘怎么辦 按摩療法家長學會才好
便秘是小兒時期常見的表現主要是腸胃功能減弱,腸道蠕動遲緩造成的。下面我們介紹幾種簡單的通便方法,以供父母參考:
寶寶老是便秘怎么辦
1、調整飲食,眾所周知吃牛奶的孩子容易便秘。所以對人工喂養的嬰兒,父母可在牛奶中多放一些白糖,一瓶牛奶放一湯匙,并還可加些奶糕,這將有助于通便。5~6個月以上的嬰兒可以添加粥、面條、肉糜、魚泥、碎萊和水果等輔食,這些食物所含的纖維素能刺激腸蠕動,有利于大便成形,從而達到通便的目的。
2、按摩療法,父母可用手掌輕輕按摩嬰兒腹部,以肚臍為中心向嬰兒左側作圓形的按摩,按摩10次,可休息5分鐘,再按摩10分鐘。像這樣的程序進行3次。父母為孩子按摩時手掌要先捂熱。
3、養成良好的排秘習慣,最好可以在每天幫孩子做好口腔衛生之后,在孩子吃早餐之前讓孩子排便。你可以選擇一種孩子認為的舒服的便盆,或者排便的習慣。做家長的在初期養成孩子排便的習慣的時候,要多點耐心。
4、如果孩子的便秘嚴重一點的話,那么可在寶寶的肚臍周圍抹上一層清涼油(萬金油)然后在孩子的肚臍后背相對的地方也抹上一層,輕輕的按摩一下,過幾個小時,就可促進孩子的排秘了。
5、如果寶寶大便干硬、帶有血漬,寶寶排便后哭鬧,媽媽要細心檢查寶寶的臀部,看看是不是有肛門破裂的情況。如果有,要用溫水清洗臀部,然后涂上嬰兒油,或請醫生治療。
6、做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢,導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對于大些的寶寶,可鼓勵其自己練習翻身、爬行,或給寶寶一個球,和他一起玩。
寶寶便秘飲食療法
1、柏仁芝麻粥
材料:柏子仁10克,芝麻15克,大米50克。
做法:將芝麻炒香研末備用,先將柏仁水煎取汁,加大米煮為稀粥,待熟時調入芝麻,再煮一二沸即可,每日1劑,連續3-5天。
營養:可養陰潤腸通便。適用于腸燥便秘。
2、豬肺粥
材料:豬肺100克,大米50克,調味品適量。
做法:將豬肺洗凈,加清水適量煮至豬肺七成熟時,取出切丁,將大米淘凈,加豬肺湯、豬肺丁及清水適量煮粥,待熟后,調入蔥、姜、椒、鹽、料酒等,再煮一二沸即成,每日1劑。
營養:可健肺補肺。適用于脾肺虧虛所致的??咳嗽、氣短、納差、乏力、排便無力等。
3、黃芪蘇麻粥
黃芪10克,蘇子50克,火麻仁50克,粳米250克。將黃芪、蘇子、火麻仁洗凈,烘干,打成細末,倒入200毫升溫水,用力攪勻,待粗粒下沉時,取藥汁備用。洗凈粳米,以藥汁煮粥。適用于氣虛寶寶便秘。
4、杏仁羹
杏仁10~20克,山藥50克,胡桃肉20克,蜂蜜適量。將前三味洗凈去皮打碎和勻,加蜂蜜,加水適量煮沸,頻服。
(責任編輯:黃婉雯 )
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