超實(shí)用備孕二胎戰(zhàn)略錯(cuò)過(guò)必后悔

隨著“單獨(dú)二胎”政策的開(kāi)放，許多夫妻開(kāi)始計(jì)劃要“二寶”，以此來(lái)促成一雙兒女。想生二胎可不是件容易事，畢竟懷孕還是受到年齡、身體的限制，不能強(qiáng)求。

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年齡別超過(guò)35

計(jì)劃“二胎”的首要任務(wù)，便是年齡問(wèn)題，特別是女性。如果女性的年齡已經(jīng)超過(guò)了35歲，建議最好不要冒險(xiǎn)。因?yàn)榇藭r(shí)，女性的卵巢功能開(kāi)始呈現(xiàn)下降趨勢(shì)，卵子的質(zhì)量已經(jīng)下滑，想要自然受孕已經(jīng)不是件容易事。即使懷孕，也屬于高危妊娠范疇，容易患上妊娠糖尿病、妊娠高血壓等，流產(chǎn)和早產(chǎn)的發(fā)生率也比較高。因此，如果想要二寶，盡可能地在35歲前實(shí)施。

做好孕前檢查

即使第一胎寶寶非常健康，也不能忽視二胎的孕前檢查工作。因?yàn)榉蚱薅说纳眢w在這幾年中已經(jīng)有所變化，需要再次做好孕前檢查，來(lái)查看身體是否適合懷孕。建議夫妻二人在孕前3-6個(gè)月到醫(yī)院做系統(tǒng)檢查，一旦發(fā)現(xiàn)異常，需及時(shí)治療。

加強(qiáng)身體鍛煉

在準(zhǔn)備孕育二胎前，建議夫妻二人每日進(jìn)行鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，為寶寶塑造良好的生存環(huán)境。同時(shí)要健康飲食，均衡營(yíng)養(yǎng)，綠色生活，做到有規(guī)律的作息。別忘了，還得適當(dāng)減壓，保持好心情，以良好的心態(tài)迎接二寶的降臨。