孕婦感冒該怎么辦 食療方法來“對抗”感冒

由于在懷孕期間身體素質下降，抵抗力減弱，一到溫差變化大或疾病流行的季節孕婦就容易感冒。那么，孕婦感冒該怎么辦呢？

孕婦感冒該怎么辦

多喝水

補充感冒發燒時所散失的體液，幫助有毒物質排出。

適當忌口

當喉嚨痛時，少吃刺激辛辣、炒炸油煎的食物；咳嗽時，少吃橘子、橙子等柑橘類水果；腸胃不適時，不宜喝冰冷飲料，也少吃油膩的食物。

多吃蔬果

在孕婦感冒發燒怎么辦的問題上，新鮮的蔬果類食物是必不可少的，這些食物可以幫助孕婦有效的治療以及緩解感冒的各種不適。了除此之外，在感冒期間孕婦還要注意保持飲食的清淡少鹽，這樣也能盡快的恢復身體健康。并避免疲勞保證充足的睡眠，可以說良好的睡眠是治療感冒的最佳方法。

控制體溫

很多孕婦在感冒都期間同時會伴有發燒的情況，這個時候退燒藥堅決不能盲目的服用，要想退燒不妨使用物理的退燒方法。

比如在額、頸部放置冰塊，溫水擦拭如用溫毛巾反復擦身等等，或者也可以使用藥物降溫，但要注意千萬不要服用安乃近等副作用較大的西藥，像慶大鏈霉、鏈霉素、卡那霉素等藥物應慎用，最好盡量不用。

孕婦感冒食療方法

1、姜茶對策

這幾種姜茶均需趁熱服用，然后蓋被取微汗，最好能夠睡上一覺，有助于降低體溫，緩解頭痛、身痛。

橘皮姜片茶：橘皮生姜各10克，加水煎，飲時加紅塘10-20克。

姜蒜茶：大蒜、生姜各15克，切片加水一碗，煎至半碗，飲時加紅塘10~20克。

姜糖飲：生姜片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸后加紅塘。

2、蘿卜對策

蘿卜白菜湯。用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好后放紅糖10-20克，吃菜飲湯。

菜根湯：白菜根3只洗凈切片，加大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。

蘿卜湯：白蘿卜150克洗凈切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時后再服一杯。

米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗凈切片，用醋浸一小時，當菜下飯。