掌握4個原則腸胃炎可自愈

原則1：大量補充口服補液鹽

腸胃炎最大的危險是脫水，此時你的孩子身體失去的液體要遠大于吸收的液體，因此最重要的事情是補充足夠的液體。需要注意的是，并不是采用所有的液體都可以，比如白水雖然沒很好，但是很多時候光喝水是遠遠不夠的，因為它沒有辦法補充重要的電解質。一般推薦服用口服補液鹽，你可以在藥店自行選購，按照說明調配好比例讓孩子服用，可以使用奶瓶給小嬰兒喂服口服補液鹽。

給孩子口服補液鹽的時候不可操之過急，可以嘗試每4-5分鐘喝1茶匙，尤其是一些小嬰兒，服用太急太多可能會加重嘔吐。

原則2：遠離飲料和牛奶

一些運動飲料都宣稱含有大量的電解質，而許多孩子都愛喝，有的家長就認為可以通過喝運動飲料來補充電解質。但是醫生并不建議這么做，這是因為一來這類飲料中含有大量的糖，多吃不容易消化而且會發胖，二來口服補液鹽的成分及含量跟市面上的運動飲料并不相同，運動飲料無法起到很好的補液作用。另外，橙汁、或咖啡因飲料也可能加重腸胃炎，家長應避免孩子食用。

此外，在很多情況下，牛奶會使得胃病惡化，家長務必咨詢一下醫生是否可以繼續喂養牛奶，并遵醫囑。

原則3：慢慢地引入食物

當孩子患了腸胃炎，為了減少腸胃負擔，應該適當減少進食量，并盡量提供容易消化的食物。一開始，應該給孩子吃液體狀的食物，當孩子無明顯異常之后，可以開始添加其他食物。注意一定要飲食清單，可以試試面包、土豆、純酸奶、餅干、大米、面包和香蕉等，待腸胃逐漸恢復后再嘗試食用瘦肉和煮熟的蔬菜。千萬不要給孩子吃那些油炸、辛辣和高脂肪的食物，它們可以使胃病惡化。

原則4：盡量不要給孩子吃藥

對于小兒腸胃炎來說，時間真的是最好的良藥。一些家長看見孩子受苦，可能會選擇給孩子吃一些減輕癥狀的非處方藥，但其實很多時候作用并不大，有些藥物反而會讓情況變得更糟糕，比如布洛芬會擾亂孩子的腸胃功能，對乙酰氨基酚可能回引起肝臟問題，抗腹瀉藥物可以使感染持續更長的時間。當然，如果你的孩子出現發燒癥狀，還是要適當使用退燒藥物。