小兒咳嗽食療秘方

寶寶咳嗽，只要掌握了主要癥狀，區分出寶寶的咳嗽類型，然后用食療防治即可收效。

●當寶寶有咳嗽、痰黃并且舌苔也黃時，屬于痰熱型咳嗽，此時可以用白蘿卜做湯，或者炒白蘿卜絲。白蘿卜有清熱化痰的作用，且能通大便。也可讓寶寶吃點炒冬瓜，喝些冬瓜湯。

●當寶寶由于天太熱而突然咳嗽時，則屬于暑熱重，這時可以多吃些絲瓜、冬瓜。

●當寶寶長時間咳嗽，痰卻很少時，屬于陰虛夾一點熱癥，此時可用一種傳統的中醫方子：川貝母研成粉末，與梨同蒸，再加些冰糖，止咳效果很好。也可做銀耳湯、百合粥給孩子吃，可潤肺止咳。

●當寶寶從炎熱的環境中突然進入到空調房時，受涼也會引起咳嗽，這就屬于里熱外寒型咳嗽。此時，可用生姜 3 小片，切碎，與一把大米一起煮成稀粥，每日吃兩次，連續吃 3 ～ 5 天。可暖脾胃、散風寒、利肺氣。

●如果孩子咳嗽時間較長，常常是在半夜里咳，且一遇到潮濕的環境或聞到異味、煙霧時易咳嗽，則應考慮是否是過敏性咳嗽。如果家里有過敏病史或哮喘病史，應帶孩子去醫院查一下過敏原。而對付這種咳嗽，可用白果熬粥或做白果排骨湯，不過，由于白果有小毒，一定要燉得很爛才能吃。