小兒咳嗽7大食療法

小兒咳嗽7大食療法

除了這些小偏方以外，有些媽媽并不想給自己寶寶吃太多的藥水，又想有效治療咳嗽，現(xiàn)在就告訴你幾個(gè)嬰兒咳嗽未愈期間注意飲食調(diào)理，可以收到事半功倍的效果。

1、忌冷、酸、辣食物。冷凍、辛辣食品會(huì)刺激咽喉部，使咳嗽加重。從冰箱里取出的牛奶最好加溫后再喝。患“過(guò)敏性咳嗽”的嬰兒更不宜喝碳酸飲料，以免誘發(fā)咳嗽發(fā)作。酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。

2、忌含油脂較多的食物。含油脂較多的食物易滋生痰液，使咳嗽加重。

3、忌魚(yú)腥蝦蟹。咳嗽患兒在進(jìn)食魚(yú)腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。過(guò)敏體質(zhì)的嬰兒咳嗽時(shí)更應(yīng)忌食上述食物。

4、忌補(bǔ)品。以免補(bǔ)品留邪，使咳嗽難愈。

5、不食或少食油煎炸食物。嬰兒咳嗽時(shí)胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負(fù)擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

6、宜多喝水。除滿足身體對(duì)水分的需要外，充足的水分可幫助稀釋痰液，使痰易于咳出，并可增加尿量，促進(jìn)有害物質(zhì)的排泄。

7、飲食宜清淡。以新鮮蔬菜為主，適當(dāng)吃豆制品，葷菜量應(yīng)減少，可食少量瘦肉或禽、蛋類食品。吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。嬰兒咳嗽時(shí)飲食宜清淡，不宜吃咸魚(yú)、咸肉等重鹽食物。糖果等甜食可助熱生痰，也要少食。