冬季如何做好敏感肌膚的護理工作？

冬季如何做好敏感肌膚的護理工作？

1、溫水洗臉或沐浴

除了要選擇溫和的潔面產品外，洗臉時候的水溫也要特別注意，以35攝氏度以下為宜。如果水溫過熱，就會刺激到脆弱的皮脂膜，從而加重皮膚的瘙癢和刺痛癥狀。另外，用毛巾熱敷也是不可取的哦。

2、溫和潔面或卸妝

在選擇潔面或卸妝產品時，要選擇不含酒精、香精的輕柔清潔產品，要避免使用含堿性成分以及清潔力強的產品。建議使用低泡的潔面產品。如果過敏現象嚴重者，建議用清水洗臉。早晚各一次為宜，不要用潔面刷、海綿、磨砂膏等磨擦肌膚，這樣會使皮膚受到刺激。

3、不宜過多去角質

由于敏感性肌膚的mm們角質層都會比較薄，如果過度的按摩或是用粗大的磨砂粒子摩擦，都會對敏感肌膚造成較大的傷害。因此去角質的工作需要視肌膚情況而定，可以每周1次或每月1次。同時要盡量避免選用顆粒狀的產品。

4、日常肌膚保濕補水

皮膚有了充足的水分才能以良好的狀態抵御外在因素對皮膚的傷害。所以我們除了日常護理要選擇保濕度高的產品之外，還要使用噴霧等輔助補水。不僅可以起到很好的補水作用，也能讓敏感肌膚得到舒緩和鎮靜。所以盡量選擇溫和的藥妝品牌含植物成分的產品是最保險的。

5、注意日常生活小習慣

在日常生活的飲食方面，敏感肌mm們要注意營養平衡并且多多補充維他命c，避免食用辛辣、刺激、過甜、過油膩的食物，酒精飲品也是需要忌諱的。在起居方面，mm們要盡量保持舒適的室溫和良好通風環境，這樣才能避免突然的劇烈溫度變化對肌膚造成負擔引起肌膚的不適應。