春季補(bǔ)鈣3大誤區(qū)繞著走

春天來了，又到了寶寶們長個(gè)的黃金期！很多媽媽開始著手給寶寶補(bǔ)鈣，只為孩子能夠抓住時(shí)機(jī)，高人一籌！殊不知，春季補(bǔ)鈣也有不少誤區(qū)，各位媽咪得要繞著走哦！

誤區(qū)一：鈣補(bǔ)得越多越好

有的媽媽認(rèn)為，趁著孩子小，多給他補(bǔ)鈣，這樣日后必定能長成大高個(gè)。因此，不但經(jīng)常熬煮排骨湯喂食，給寶貝瘋狂喝牛奶，而且還買了各式各樣的鈣片給孩子吃。其實(shí)，補(bǔ)鈣并非越多越好。相反，補(bǔ)鈣過量反而會(huì)給孩子的身體帶來不利影響。比如阻擾腎臟功能正常運(yùn)轉(zhuǎn)，使其壓力重重，誘發(fā)腎結(jié)石，還會(huì)致使幼兒排便困難，使身體難以吸收鋅、鐵等黃金元素。

那么孩子需要補(bǔ)充多少鈣才合適呢？根據(jù)《國際嬰幼兒鈣攝入推薦量》可以得知：1-3歲需要600mg，4-10歲需要800mg，11-17歲需要1000mg。

誤區(qū)二：雞胸、X或O型腿=缺鈣

相信你一定在各大廣補(bǔ)鈣品廣告中看到這樣的解釋：“如果你孩子常常大汗淋漓，脾氣差，夜里驚醒，那么小心他缺鈣！”“雞胸或者有X或O型腿的孩子，往往是因?yàn)槿扁}所造成······”這些廣告語你一定不陌生，但是要告訴各位的是，這些都不是缺鈣的表現(xiàn)！

其實(shí)，醫(yī)學(xué)界認(rèn)為幼兒?jiǎn)渭內(nèi)扁}的情況非常少見的，而以上的癥狀往往都是維生素D缺乏性佝僂病的表現(xiàn)，是寶寶們?nèi)狈D的現(xiàn)象。正是因?yàn)閂D的缺乏，才會(huì)導(dǎo)致人體難以吸收足量的鈣，進(jìn)而使得骨骼發(fā)育出現(xiàn)異常。

誤區(qū)三：佝僂病需補(bǔ)鈣

當(dāng)醫(yī)生診斷孩子有維生素D缺乏性佝僂病時(shí)，不少家長在采取補(bǔ)救措施時(shí)往往放錯(cuò)了重點(diǎn)，一味地給孩子補(bǔ)鈣。孩子生病自然是要對(duì)癥下藥，出現(xiàn)佝僂病其實(shí)是VD缺乏所致，只有補(bǔ)充了VD才能使孩子吸收到足量的鈣。一味地盲目補(bǔ)鈣，并無緩解作用。

正確的方法應(yīng)該是配合醫(yī)生進(jìn)行治療，同時(shí)通過家庭護(hù)理，飲食上安排含有VD的食物來輔以幫助，方可得到有效恢復(fù)。