三招輕松擺脫春季皮膚過(guò)敏

春天是一個(gè)陽(yáng)光明媚的季節(jié)，但是隨之而來(lái)的就是各種皮膚問(wèn)題。有的人一到春天，就會(huì)出現(xiàn)皮膚過(guò)敏的現(xiàn)象。那么春季皮膚過(guò)敏的原因是什么？春季皮膚過(guò)面怎么辦？應(yīng)該如何預(yù)防與治療？今天就來(lái)告訴怎么應(yīng)對(duì)春季皮膚過(guò)敏，一起來(lái)看看吧。

易發(fā)生春季皮膚過(guò)敏的原因

首先，春天的氣候忽冷忽熱、乍暖還寒，皮脂腺和汗腺難以取得平衡，使皮膚敏感，極易產(chǎn)生變化。其次，春天很容易有風(fēng)風(fēng)沙粉塵，這些也都是引起過(guò)敏的重要因素。再者，隨著現(xiàn)代生活環(huán)境的惡化及飲食習(xí)慣的改變，飲用水污染，使人體血液中殘留一些無(wú)法代謝的毒素，如農(nóng)藥殘留，重金屬等。使人體免疫力下降，對(duì)各種過(guò)敏源過(guò)敏。由于季節(jié)變換，使得皮膚脆弱敏感，對(duì)陽(yáng)光的抵抗力減弱，所以，春天還要預(yù)防紫外線過(guò)敏。

導(dǎo)致皮膚過(guò)敏的致敏源常見(jiàn)的致敏源有很多，把它們歸納起來(lái)，大致可分為以下幾類。

花粉類

每當(dāng)春回大地，樹綠草青，百花吐艷時(shí)，有些人便會(huì)出現(xiàn)噴嚏、皮膚紅腫、癢疹等癥狀，究其原因在于花粉微小顆粒飛散空中，隨空氣在人呼吸過(guò)程中進(jìn)入氣管及肺部，從而引發(fā)過(guò)敏。

霉菌類

春季氣候溫和，空氣溫度大，適宜于霉菌大量繁殖，空氣中霉菌孢子濃度極高，因而引起有些人的肌膚過(guò)敏現(xiàn)象。

吸入物類

室內(nèi)灰塵中不少有機(jī)物或微生物可使人過(guò)敏，其中，螨蟲是最為常見(jiàn)的致敏源。螨，屬于蜘蛛科的小生物。床墊以及地毯乃是最理想的可棲息地，潛伏在塵埃中的螨蟲大部分都具有引發(fā)過(guò)敏的物質(zhì)，而且隨著家養(yǎng)寵物的增多，動(dòng)物的皮毛也會(huì)導(dǎo)致過(guò)敏。

食物類

水產(chǎn)品中的魚、蝦、蟹、貝，有些人食用后會(huì)引起過(guò)敏。尤其是內(nèi)陸地區(qū)的人初到沿海地方更為常見(jiàn)。常出現(xiàn)皮膚蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫。有的人對(duì)蛋類、牛奶、芫荽、某種蔬菜等亦有過(guò)敏發(fā)生。

藥物類

使用藥膏、凝膠以及粉狀藥品之類藥物，也可引發(fā)皮膚過(guò)敏。其中引起濕疹的最主要因素是抗生素、磺胺以及抗組織胺等物質(zhì)。

紫外線

日光也會(huì)引起過(guò)敏反應(yīng)，即所謂的光敏性濕疹，典型的癥狀是在曝曬陽(yáng)光兩天后，患者上臂及低領(lǐng)部位會(huì)長(zhǎng)癢的小顆粒。患有這種皮膚炎的人，他們的皮膚通常是屬于敏感性或過(guò)度敏感性皮膚。其中，皮膚較白、容易長(zhǎng)雀斑的人對(duì)于陽(yáng)光特別敏感。

在現(xiàn)代社會(huì)，由于環(huán)境的嚴(yán)重污染，導(dǎo)致大氣中阻擋紫外線的臭氧層空洞的陸續(xù)出現(xiàn)，由于紫外線引起的過(guò)敏反應(yīng)也呈不斷上升趨勢(shì)。

化妝品、保養(yǎng)品類

無(wú)論如何高級(jí)的化妝品、保養(yǎng)品，都不外乎是由著色劑、油脂、香料、酒精等材料混合而成，各種珍珠霜、人參霜及各類藥物香粉，也都是在審樣的基礎(chǔ)上添加各種藥物成分而已。彩妝品或保養(yǎng)品的基本組成和香味物質(zhì)都有可能導(dǎo)致皮膚敏感的不適現(xiàn)象。據(jù)國(guó)內(nèi)雜志報(bào)道，化妝品引起的皮膚敏感現(xiàn)象達(dá)70%以上。

由此，一些化妝品生產(chǎn)商推出了一系列無(wú)色、無(wú)味的低敏感性化妝保養(yǎng)品，并逐漸蔚為化妝品市場(chǎng)的主流產(chǎn)品；消費(fèi)者也認(rèn)為不含香精的產(chǎn)品品質(zhì)應(yīng)該更好，更適合敏感的肌膚使用。

三招輕松擺脫春季皮膚過(guò)敏

皮膚多油 痘痘橫生：多吃蘿卜

面部多油，痘痘此起彼伏，或是紅腫、或是化膿或是疼痛，很多人會(huì)有大便不通暢的情況，可以試試涼性食物“瀉火”。

比如冬瓜、絲瓜、西瓜、蘿卜、梨子等寒涼類食物多有滋陰、清熱、瀉火、涼血、解毒作用。

皮膚干燥 粗糙皺紋：百合西芹汁

皮膚干燥，尤其是受到風(fēng)吹、洗浴后，抓撓仍不能緩解，潤(rùn)膚霜只是暫時(shí)起效。皮膚粗糙，皺紋增多，通常使用的化妝品已難以遮蓋，并伴有口干或是眼干的情況，不妨可以多吃點(diǎn)百合。

百合是中醫(yī)眼中用來(lái)滋養(yǎng)肺腎重要的且具有治療作用的食品之一，它可以用來(lái)很好地改善身體里的陰液不足的狀態(tài)。在制作百合時(shí)，可以適當(dāng)?shù)嘏渖衔髑刍蚴瞧渌罕容^多的嫩蔬，它們會(huì)起到非常好的協(xié)同作用。

顏面浮腫 眼睛腫脹：按三穴

不少人春風(fēng)一吹，感覺(jué)眼睛和臉部浮腫。在春季多風(fēng)的情況下，人們還愛(ài)減少衣著，所以，更容易受到風(fēng)邪的侵襲而導(dǎo)致顏面的水腫。這時(shí)，可以試試穴位按摩緩解癥狀。

合谷，位于手背，第1、2 掌骨間，第2掌骨撓側(cè)的中點(diǎn)處。方法：按揉時(shí)盡量重一些；外關(guān)：在手背腕橫紋上2寸，尺撓骨之間，按揉時(shí)盡量重一些；足三里，膝部以下，外膝眼下四橫指、脛骨邊緣向外一橫指處，不宜很重，有感覺(jué)就好。

過(guò)敏癥狀一：發(fā)干、瘙癢、起紅斑

皮膚敏感與干性皮膚有關(guān)，也和環(huán)境、氣候、年齡、食物、化妝品有關(guān)。易過(guò)敏的人更要注意飲食營(yíng)養(yǎng)的均衡攝取，多吃水果、蔬菜，少吃魚蝦、牛羊肉和油膩、甜食及刺激性食物。

一般來(lái)說(shuō)，清潔不徹底易誘發(fā)皮膚問(wèn)題，但已經(jīng)出現(xiàn)換季性皮膚敏感后，如果再進(jìn)行強(qiáng)力清潔，反而會(huì)傷害肌膚表層原有的保護(hù)膜，使問(wèn)題更嚴(yán)重。維生素C是天然的抗組織胺劑，可增強(qiáng)機(jī)體免疫力，減輕過(guò)敏癥狀。洋蔥和大蒜含有抗炎化合物，可防止過(guò)敏癥的發(fā)病。另有多種蔬菜和水果亦可抵抗過(guò)敏癥，其中椰菜和柑橘功效特別顯著。

此外，過(guò)敏性體質(zhì)者最好每天喝一些豆?jié){。

1、立即停用任何化妝品，對(duì)皮膚進(jìn)行觀察和保養(yǎng)護(hù)理?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)用一些藥房出售的正規(guī)抗過(guò)敏護(hù)膚品，同時(shí)注意防曬。

2、此時(shí)最好選擇成分天然、弱酸性的潔面乳，暫停磨砂去角質(zhì)，用溫水潑面洗凈最好，不要用太熱的水洗臉。

過(guò)敏癥狀二：可疑小紅痘

春天天氣濕熱，皮脂腺分泌增加，這時(shí)冬天所積存下來(lái)的廢棄物被大量地排出，皮脂與汗水的分泌也逐漸增加。所以，這個(gè)季節(jié)的皮膚極易受污染，細(xì)菌活動(dòng)旺盛。此時(shí)如果還使用冬季油膩的面霜，就會(huì)出現(xiàn)堵塞毛孔的情況而引起痘痘。

如果已長(zhǎng)了小痘痘，千萬(wàn)不要用手?jǐn)D，否則會(huì)造成深層炎癥，容易留下色素沉著和瘢痕。如果實(shí)在需要，可以用專門的痤瘡針徹底消毒后將膿頭挑出，然后擦上消炎藥水或局部擦少量維生素B6霜。