骨折后補鈣好不好

骨折可能是因為缺鈣導致的，那么骨折后用不用補一些鈣片呢？骨折后才補鈣還有用嗎，會促進骨折的愈合嗎？什么人骨折后應該補鈣呢？爭對這些問題，下面是骨科專家的解答。

為什么骨折后不宜多服用鈣片

雖然骨骼的主要無機鹽成分是鈣鹽，但是大量服用鈣片，以促進骨折的早期愈合的說法是缺乏科學根據的。

因為，機體在新陳代謝過程中，需要的鈣鹽是有一定限度的，一般正常飲食所攝入的鈣鹽就能滿足生理上的需要。大量服用鈣片時，除少部分經腸道吸收外，多余的部分則隨糞便排出體外。

再者，骨折的發生多由創傷或其它病理因不所致，并非由機體缺鈣而引起的。恰恰相反，在骨折發生后，骨折的斷端還會釋放出大量的鈣質。同時，由于臥者長時間臥床及傷腳受到一定范圍的固定，又很容易造成全身或局部骨骼廢用性脫鈣。這兩種脫失的鈣鹽可形成游離鈣被吸收入血，使血鈣的含量增高，血鈣是由腎臟進入代謝的，此時攝入大量的鈣劑，勢必會增加腎臟的代謝負擔。況且，病人長期臥床，腎臟往往處于低溫狀態，尿液排出不暢，使過多的鈣鹽結晶沉積，就可能發生尿路結石，這種不良后果在生活中并非少見。

此外，大量的服用鈣劑還能引起胃酸減少，食欲不振，消化不良及嘔吐腹瀉等胃腸道癥狀，這些不良反應很容易贊成患者的營養障礙，反會影響骨折的愈合。因此，骨折后過多服用鈣片是無益的。

什么人骨折后應補鈣

骨骼異常堅硬，主要由有機物和無機物所構成，無機物中占比例最多的是鈣。人體內99%的鈣集中在骨骼內。受傷發生骨折后，人們自然而然地想到傷員多吃些鈣質，骨頭可能長得快一些。

然而，事實并非如此。骨折后，受傷部位發生出血、水腫，少量組織破壞，局部血液循環障礙，組織偏于酸性。在酸性環境中，骨折端發生脫鈣。不過，脫出的鈣質并沒有被運走、排泄，而是溶解在周圍，待到局部創傷性炎癥恢復正常后，便作為修復骨折的主要材料沉積下來。因而，醫學上認為，一般骨折傷員并不需要額外補充鈣質。

但在以下兩種情況，可以并且必須適當補充鈣質。其一是老年性骨質疏松癥。成年人的骨骼總量以每年1%的速率遞減，其它礦物質以及骨基質也同時減少，從而導致骨質疏松，強度和剛度下降。有些人平地跌倒或僅僅是扭傷，便可能引起骨折。這類骨折，除了一般治療措施外，還要補充鈣質，治療骨質疏松癥。

其二是曾經作過胃大部切除手術的病人。鈣質主要在十二指腸內吸收，胃大部切除術后食物和膽汁不很好地混合，使鈣不能正常吸收。而且胃手術后，脂肪吸收不良，溶解在脂肪中的維生素D也難以吸收，使鈣質更難以吸收。這些病人骨折后如不補充鈣，可能長不快，長不牢。

病人補鈣，可多吃含鈣豐富的食物，如魚、蝦、蚌、牛奶、蘿卜、芹菜、菠菜、白菜、卷心菜、甘藍和各種豆制品。也可將豬、牛、家禽類的骨和魚刺，加適量食醋，文火慢燉數小時，使其變酥，適口。

貯藏、加工和烹調食物時，應防止并減少食物中的鈣質喪失。蔬菜以新鮮為好，加工時，盡量保留含礦物質較多的外皮。切菜時，應盡量切得大一些，減少暴露面。炒菜時，時間宜短，并加少量水。煮食水果或干菜時，要用原浸泡液。建議多用對鈣質損失較少的高壓鍋和微波爐加熱做菜，或多用烘、烤方式做菜。

根據病情需要，還可補充鈣片和維生素D。研究人員精密測定了骨折傷員愈合前后血清中微量元素的變化，發現骨折后36小時的血清鋅、鐵、錳元素顯著下降。因此，骨折后應及時補充微量元素。