血虛就是貧血嗎 血虛怎么調理

血虛與貧血不一樣

有些民眾認為，血虛就是貧血。傳統中醫所說的血虛當然涵蓋西醫所說的貧血，然而，沒有貧血還是可能出現血虛體質，比如患者進行抽血檢查，結果檢驗數字顯示沒有貧血、一切正常，但是患者仍會感到疲倦、頭暈、手腳冰冷、臉色發白等血虛癥狀。

往往有人望文生義，將血虛與貧血混為一談，其實這是兩個不同的醫學概念，分別來自兩個不同的醫學體系，民眾會搞混是很正常的一件事。血虛是中醫根據一些特定癥狀歸納出的證候概念，而貧血則是西醫對一些疾病所引起的癥狀概念。

血虛的概念主要是對病人某些特定癥狀予以歸納，并不強調血液成份，以及數量改變。比如患者出現臉色萎黃、頭暈眼花、心悸失眠、唇舌色淡、指甲蒼白、手指麻木，以及女性伴有月經量少、色淡或閉經等癥狀，像這種情況無論有沒有血紅蛋白或紅血球減少，中醫都可歸納患者為血虛體質。

西醫說的貧血則不然，它必須要有血液成份改變才行，也就是說只有血液的血紅蛋白濃度、紅血球數目低于正常值，這時才能稱為貧血。值得一提的是，盡管血虛與貧血所表現的癥狀有時候極為相似，但若沒有血液成份改變就不能診斷為貧血。所以血虛可以不是貧血，貧血也可以不是血虛。

貧血患者常出現臉色蒼白、疲倦無力、畏寒怕冷、手腳發涼、腰腿軟、夜尿頻多、男性陽痿、女性不孕、舌色淡白等癥狀，像這種情況在中醫被認為是陽虛，而不是血虛。如果把血虛當貧血來治療，以致一昧服用阿膠、熟地之類的補血藥材，通常治療后不會有效果，正確的做法是分別辨證、對證用藥。

民眾容易搞混血虛與貧血，因為有些地方相似，有些地方相異。中醫表示，中醫血虛與西醫貧血具有相似處，包括臨床表現相似、病因相應，而且治療目的一致性，比如兩者均會反映出人體血液虧虛、皮膚黏膜淡白無華、爪甲粗糙無光澤、心悸、頭暈、身體乏力、肢端麻木、女性月經異常等癥狀。

兩者病因大致相應，西醫紅血球生成減少可以對應中醫血液生化不足；西醫急慢性失血情形類似于中醫血液耗損過多；西醫認為，紅血球破壞過多可導致溶血性貧血，這是由于紅血球遭到破壞以致壽命縮短，最后超過骨髓代償能力，像這種情況可以對應中醫血虛之臟腑功能衰退、耗血過多、精不化血。

此外，血虛與貧血之間，雖然診斷標準、具體治療策略皆有所不同，但均以補血為治療目的；中醫血虛與西醫貧血具有相異處，比如診斷標準不同，中醫診斷血虛辨證要點包括病體虛弱，以及臉、瞼、唇、舌、爪甲等部位顏色淡白，強調的是宏觀的整體癥狀，西醫診斷標準強調的是微觀生化指標。

雖然兩者臨床表現類似，但是診斷標準卻不同，因此血虛證與貧血不能等同而論；另外，雖然中醫、西醫均以補血為治療總綱，但是具體治療思路仍舊不一樣，比如中醫根據癥狀、涉及臟腑，血虛辨證后常分別予以健脾、補心血、補肝血等。

血虛的癥狀

血虛之體的主要表現為：面色萎黃蒼白、唇爪淡白、頭暈乏力、眼花心悸、失眠多夢、大便干燥、婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津、脈細弱等。進補宜采用補血、養血、生血之法。

血虛調養方法

補血的中草藥物：當歸、阿膠、熟地、藏紅花、桑椹子等。

補血虛的食品：烏骨雞、黑芝麻、胡桃肉、龍眼肉、雞肉、豬血、海參、魚蝦、豬肝、紅糖、赤豆等，可經常交替選用。

推薦營養膳食：當歸熟地烏骨雞、懷山牛腩煲、懷菊帶魚、玫瑰懷菊露。

血虛忌食物品：荸薺、大蒜、海藻、草豆蔻、荷葉、白酒、薄荷、菊花、檳榔、生蘿卜等。