骨質疏松不能只補鈣 骨質疏松的治療方法

為什么骨質疏松不能只補鈣

骨質疏松被稱為人類健康的沉默殺手！是中老年人普遍存在的問題，特別是中老年女性問題更為嚴重，但這些問題，普遍沒有引起人們的高度重視。因骨質疏松而引起的老年人骨折的情況，后果非常嚴重，有可能會造成終身癱瘓在床，給家庭子女帶來負擔的同時，老人的生活質量也會大大下降。因此對于普通百姓，略微了解一下骨質疏松相關知識很重要，這畢竟關系到骨質疏松患者的晚年生活。

盡管鈣質補充對應付骨質疏松癥頗為重要，但還有其他的要素也同樣要考量一下。保持鎂、硼、鉀、葉酸、硫、維生素A、C、D、E、K等營養物質的均衡，對于抵抗骨質疏松，扮演著重要的角色！還有，蛋白質也是不可缺少的營養素之一。

骨質疏松的治療方法

1、飲食療法補：鈣是根據生理發育不同階段鈣的需求，通過食物（如牛奶、奶制品等）補充鈣和維生素D。飲食補鈣的方法較多，排骨湯、牛奶等是較好的補鈣食物，蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等也是含鈣較高的食物，老年人可根據需要調節飲食予以補充。

2、藥物療法：降鈣素，降鈣素為一種肽類激素，可以快速抑制破骨細胞活性，緩慢作用可以減少破骨細胞的數量，具有止痛、增加活動功能和改善鈣平衡的功能。

3、維生素D和鈣：維生素D及其代謝產物可以促進小腸鈣的吸收和骨的礦化，活性維生素D可以促進骨形成，增加骨鈣素的生成和堿性磷酸酶的活性。