預防口腔潰瘍的方法有哪些

1、預防口腔潰瘍要注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。

2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急也是預防口腔潰瘍的方法。

3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞對于預防口腔潰瘍很重要。

4、預防口腔潰瘍還要注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。