易引起寶寶過敏的4類輔食 如何避免寶寶輔食過敏

當寶寶四個月的時候，我們需要為寶寶準備輔食。可是有些寶寶在吃完輔食之后，竟然出現了過敏現象。那么你知道日常哪些輔食會引發寶寶過敏呢？

易引起寶寶過敏的4類輔食

奶制品

有些寶寶食用母乳不會出現過敏現象，可是當媽媽們為寶寶喂養配方奶粉或者是其他乳制品的時候，孩子竟然出現了過敏現象。寶寶對于乳制品過敏，這也是比較常見的問題。想要解決這個問題，我們可以讓寶寶食用一些含有益生菌的食物，讓寶寶的腸胃環境得到改善，讓寶寶更好的適應奶制品。

蛋類食物

有些孩子食用蛋類食物也會出現過敏現象。孩子體內的機能改善和生長發育的速度是存在關系的。當孩子還小的時候，消化道粘膜的發育還不成熟，就可能出現對于一些小蛋白分子過敏的情況。因此，孩子對于蛋類食物就會過敏。等到寶寶長大一些，這種過敏現象會逐漸消失。

黃豆及豆制品、花生、芝麻、菜豆等

其他豆類如綠豆、紅豆以及青豆、蕓豆等均可誘發過敏癥狀。

小麥、玉米、蕎麥和谷類等

此外面粉中的螨也是引起過敏的重要原因。孩子愛吃的爆玉米花也可誘發過敏。

嬰兒輔食過敏的表現

循環系統

血壓上升，心率不齊。

消化系統

腹部脹痛，可能出現惡心，嘔吐，便秘或腹瀉（排泄物呈粘液狀）等現象，甚至會因為消化道出血而產生便血的情況。

呼吸系統

打噴嚏，流涕流淚，鼻塞鼻癢，不斷咳嗽和喘息，同時伴有耳部感染，甚至胸部會發出聲音。

神經系統

暴躁易怒，焦急好動，夜間容易驚厥和啼哭等，還可能出現體重減輕或增長過慢。

皮膚

皮膚干燥，瘙癢，出現紅暈或紅斑，甚至出現蕁麻疹或濕疹等，同時伴有眼睛或嘴唇腫脹。

如何預防寶寶輔食過敏

媽媽懷孕時就要注意了

懷孕媽咪減少暴露于過敏原的機會：準媽媽可以從懷孕的第二期開始盡量減少暴露于過敏原中的機會，例如貓狗的皮屑及二手煙，和減少高過敏食物的食入。

寶寶出生后的6個月要母乳喂養

喂母奶或水解蛋白配方奶粉：對于具有強烈過敏家族史的幼童，出生后的前6個月應哺喂母奶，可預防或減少過敏現象發生。但須注意母體攝取食物的抗原會分泌于乳汁中，故母親也必須注意避免攝取高過敏的食物。若無法親自哺喂母奶，則建議以水解蛋白配方奶粉來代替。

注意輔食品種的選擇和添加順序

嬰兒常見的致敏食物有牛奶、雞蛋、花生、大豆、魚蝦類、貝類、柑橘類水果、小麥等。多數食物過敏原為糖蛋白，牛奶中約有40多種不同蛋白質可能有致敏作用，雞蛋中的卵蛋白、卵黏蛋白等也可引起過敏。鱈魚、大豆及花生中也有多種可誘發過敏的抗原存在。在輔食添加過程中不應過早引入這類食物。

首先給嬰兒添加的輔食應是易于消化而又不易引起過敏的食物，米粉可作為試食的首選食物，其次是蔬菜、水果，然后再試食肉、魚、蛋類。輔食添加的順序依次為谷物-蔬菜-肉、魚、蛋類。較易引起過敏反應的食物如蛋清、花生、海產品等，應在1歲以后才提供。