小兒咳嗽最主要的原因是什么 止咳試過腳底按摩嗎

咳嗽可以說是我們自身對外界的刺激物做的一種應激反應，特別是異物、刺激性氣體等，那么面對小兒咳嗽該如何進行日常護理呢？下面我們就來看看，小兒咳嗽的日常要如何來護理？

小兒咳嗽的主要原因

大多數小兒咳嗽都會伴有痰液，痰液刺激咽部是引發咳嗽的重要原因。而且小兒支氣管管腔細窄、支氣管黏膜上皮纖毛運動差及呼吸道黏液腺分泌不足，很容易引起痰液潴留，致使咳嗽加重。

小兒鼻腔短小，鼻道狹窄、鼻黏膜柔軟，血管豐富，容易充血引起鼻塞流涕，致使鼻部分泌物倒流刺激咽部和支氣管黏膜，是引起小兒咳嗽的另一個主要原因。

小兒咳嗽的日常護理

1、飲食要清淡。但應富有營養并易消化和吸收為宜。食欲不振，可做些清淡味鮮的菜粥、片湯、面湯之類的易消化食物。

2、多喝白開水。要喝足夠的水，來滿足患兒生理代謝需要。充足的水分可幫助稀釋痰液，便于咳出，最好是白開水，絕不能用各種飲料來代替白開水。

3、多喝溫熱的飲料可使寶寶黏痰變得稀薄，緩解呼吸道黏膜的緊張狀態，促進痰液咳出。最好讓寶寶喝溫開水或溫的牛奶、米湯等，也可給寶寶喝鮮果汁，果汁應選刺激性較小的蘋果汁和梨汁等，不宜喝橙汁、西柚汁等柑橘類的果汁。

4、調整空氣濕度。有的咳嗽會因為空氣干燥而變得嚴重，而有的則跟空氣太濕潤有關。。有些孩子對灰塵過敏，而潮濕的空氣往往就是灰塵聚集的地方。這種情況下，關掉你家里的加濕器就可能幫助咳嗽痊愈。

5、腳底按摩。先上下來回搓寶寶的腳心，每只腳搓30下。然后每個腳趾都上下按摩20—40下。重點按摩腳面大腳趾根部兩側的部位，只要扁桃體發炎時，這個部位就會很疼，每只腳按摩5分鐘。按摩后，寶寶咽喉腫痛的癥狀會明顯減輕。按摩后要及時給寶寶多喝溫開水，也可以喝淡淡的鹽開水。每天堅持給寶寶按摩兩次，再配合食療，寶寶的病會很快愈合。

6、小兒咳嗽得很厲害時不宜玩耍得太疲勞，不然會加重咳嗽。而且，注意給小兒身體保暖，尤其是腳心和頭頂部不要受涼，以免反射性地使呼吸道抵抗力更為下降。但是也不要讓小兒身體過熱，衣服被汗水浸濕后更容易引起咳嗽。